Тъгата като лекарство, носещо в себе си безценни уроци
Тъгата е сила и като всяка сила тя идва, с цел да ни покаже, че нещо се е случило в живота ни и ние, като човешки същества, реагираме. Ако сте тъжни и не знаете какво да вършиме с това „ изключително “ положение би трябвало да знаете няколко неща. Тъгата е учителка, просто позволете на посланията й да стигнат до вас!
Ако си печален, БЪДИ печален!
Тъгата не е нещо, което се толерира в актуалния свят! Но орязвайки фундаментални страсти като тъгата в действителност ние се лишаваме от опцията да бъдем щастливи. Нито една страст не се заличава просто тъй като сме взели съзнателното решение за това. Позволете си да изживеете тъгата и по-късно тя ще се трансформира в нещо друго. Защото в случай че има едно правилно нещо за страстите ни това е, че те постоянно са в придвижване и в непрекъсната смяна.
Мислете за тъгата като за развой на лекуване
Вместо да се опитваме да я покрием, да я унищожим и да не мислим за нея – дано опитаме да променим отношението си за това какво е тя. Тъгата е миг за лекуване, от което тъкмо в този момент имаме потребност. Това е специфичен момент, който да използваме, с цел да притихнем в себе си и да чуем какво ни споделя нашия „ върховен аз ” или гласът на душата ни. Какво можем да създадем, с цел да живеем по отношение на повелите на сърцето си?
Време за амнистия
Тъгата ни оказва помощ да отворим пространство в сърцето си, в което да научим по какъв начин да прощаваме както на себе си, по този начин и на другите. Прошката е като пресен въздух за всяко натъжено сърце. Позволете на прошката и състраданието да излекуват сърцето ви. Това не е толкоз елементарно на процедура, само че в случай че насочите желанието си в тази посока, ще стане. Ще стане!
Намерете наставник
Независимо дали е другар, експерт, психолог или просто умен човек към нас – свържете се!Това може да бъде някой, на който можете да се доверите или се възхищавате. Връзката с вашия наставник ще ви даде база и сигурност, с цел да се почувствате по-добре и в тази топлота да научите уроците на личното си сърце!
Инфо: Екатерина Кьосева/ihealth.bg
