Какво е сухо четкане и полезно ли е за тялото ни?
Т.нар. изсъхнало четкане или dry brushing на британски, е грижа за тялото и кожата ни, която циркулира из бюти средите от известно време, само че едвам в този момент стартира да добива известност и у нас. Отдадените бюти гурута по света се кълнат в ритуала по изсъхнало четкане на кожата и настояват, че обтриването на цялото тяло със суха четка преди взимане на душ подобравя кръвообръщението, почиства кожата от токсините, подобравя работата на лимфната ни система и ексфолира кожата.
След такива обещания, няма по какъв начин сухото четкане да не набере почитатели. Но дали ритуалът в действителност има подобен резултат? И си заслужава цялата олелия? Ако и вие се чудите дали това е в действителност нужно и потребно и има някакъв резултат върху кожата, тук сме, с цел да разясним всичко, което би трябвало да знаете за сухото четкане.
Какво е изсъхнало четкане?
Всъщност е нещо много просто - обтривате нежно кожата си с четка от естествени косъмчета.
Istock
Какви са изгодите от сухото четкане?
За момента към момента научни и неоспорими доказателства за изгодите от сухото четкане, само че доста специалисти настояват, че то е съвършен метод за ексфолиране на цялото тяло и възстановяване на циркулацията на кръвта.
Сухото четкане ни оказваме помощ да се отървем от горния пласт от мъртви кожни кафези и по този начин кожата ни става по-гладка и по-сияна. Специалисти настояват още, че четкането се отразява добре и на лимфната ни система и почиства порите.
Оказва се, че изгодите се простират и под повърхността на кожата ни. Според някои експерти ежедневното изсъхнало четкане на кожата има детоксикиращ резултат върху всички системи в тялото ни. Така ставаме по-енергични, имунната ни система се ускорява, а кожата ни наподобява по-жизнена.
И най-малкото - след изсъхнало четкане тялото ни сигурно ще се усеща освободено от напрежението и заредено с сила!
Как да четкаш тялото си?
Процесът не е нищо комплицирано, само че въпреки всичко има някои техники. Добре е да се стартира от стъпалата и да се придвижвате нагоре. Посоката на четкане би трябвало да бъде изпод нагоре - по посока на сърцето. Така се подобравя циркулацията на кръвта. Трябва да бъдете нежни и деликатни, тъй като този вид четки са малко грубички. Не бива да драскате кожата си, а по-скоро да четкате леко, като че ли метете с метла. Четката би трябвало да бъде изправена, а не под ъгъл, с цел да не си оставите неприятни следи или да се одраскате.
Във видеото по-долу можете да видите по какъв начин тъкмо става сухото четкане:
Кога и какъв брой постоянно се прави?
Най-добре е да се прави заран преди да си вземете душ - по този начин ще разсъните тялото си и ще имате прилив на сила за старт на деня. За най-хубави резултати е хубаво да го вършиме всеки ден. Но в случай че ви се коства доста огромен ангажимент, няма проблем - няма непоколебим график за грижите за себе си.
След такива обещания, няма по какъв начин сухото четкане да не набере почитатели. Но дали ритуалът в действителност има подобен резултат? И си заслужава цялата олелия? Ако и вие се чудите дали това е в действителност нужно и потребно и има някакъв резултат върху кожата, тук сме, с цел да разясним всичко, което би трябвало да знаете за сухото четкане.
Какво е изсъхнало четкане?
Всъщност е нещо много просто - обтривате нежно кожата си с четка от естествени косъмчета.
Istock Какви са изгодите от сухото четкане?
За момента към момента научни и неоспорими доказателства за изгодите от сухото четкане, само че доста специалисти настояват, че то е съвършен метод за ексфолиране на цялото тяло и възстановяване на циркулацията на кръвта.
Сухото четкане ни оказваме помощ да се отървем от горния пласт от мъртви кожни кафези и по този начин кожата ни става по-гладка и по-сияна. Специалисти настояват още, че четкането се отразява добре и на лимфната ни система и почиства порите.
Оказва се, че изгодите се простират и под повърхността на кожата ни. Според някои експерти ежедневното изсъхнало четкане на кожата има детоксикиращ резултат върху всички системи в тялото ни. Така ставаме по-енергични, имунната ни система се ускорява, а кожата ни наподобява по-жизнена.
И най-малкото - след изсъхнало четкане тялото ни сигурно ще се усеща освободено от напрежението и заредено с сила!
Как да четкаш тялото си?
Процесът не е нищо комплицирано, само че въпреки всичко има някои техники. Добре е да се стартира от стъпалата и да се придвижвате нагоре. Посоката на четкане би трябвало да бъде изпод нагоре - по посока на сърцето. Така се подобравя циркулацията на кръвта. Трябва да бъдете нежни и деликатни, тъй като този вид четки са малко грубички. Не бива да драскате кожата си, а по-скоро да четкате леко, като че ли метете с метла. Четката би трябвало да бъде изправена, а не под ъгъл, с цел да не си оставите неприятни следи или да се одраскате.
Във видеото по-долу можете да видите по какъв начин тъкмо става сухото четкане:
Кога и какъв брой постоянно се прави?
Най-добре е да се прави заран преди да си вземете душ - по този начин ще разсъните тялото си и ще имате прилив на сила за старт на деня. За най-хубави резултати е хубаво да го вършиме всеки ден. Но в случай че ви се коства доста огромен ангажимент, няма проблем - няма непоколебим график за грижите за себе си.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ