Могат ли пробиотиците да са полезни при чести главоболия
Свикнали сме да мислим за пробиотиците като грижа за храносмилателната система. Взимаме ги, когато имаме проблеми с червата, страдаме от отичане или желаеме да подобрим перисталтиката.
Отскоро ги одобряваме и като наложителната „ компания “ на антибиотиците, с цел да обезвреждаме отрицателните резултати на тези мощни артикули, които могат да убият и положителните бактерии в нашия организъм, дружно с неприятните.
Но когато се приказва за главоболие? Сигурни сме, че никой от вас даже не си и помисля, че бактериите в червата може да имат нещо общо. Свикнали сме да се оплакваме на околните си за честите главоболия, да взимаме някое обезболяващо средство откакто пристъпът към този момент е настъпил и да се молим мислено да ни мине по-бързо.
iStock
Вместо това, дали не е време да обърнем внимание на целия си организъм и да се опитаме да предотвратим недоволствата?
Не си представяме, че може да има директна връзка сред червата и мозъка, само че учените са разкрили непрекъсната връзка сред двата органа.
Можем да мислим за червата като „ мотора “ на тялото. Обработвайки храната, те ни дават скъпо „ гориво “, с което работи целия ни организъм и го вършат благодарение на хиляди дребни помощници като пробиотичните бактерии. Освен това те подтикват производството и на серотонин (хормонът на щастието), който пък има седативен резултат върху нервната система, което понижава чувството за болежка.
Но когато здравето на чревната лигавица е нарушено поради стрес, банкет на медикаменти или други фактори, бактериите не могат да свършат работата си, някои от тях даже умират и в червата се появяват микропукнатини (т.нар. „ пропускливо черво “). Така нездравословните и отпадни артикули от смляната храна не се отделят по натурален път, а навлизат в кръвообращението и стигат и до мозъка.
iStock
Представете си по какъв начин до главата ви не доближава чистото „ гориво “, което сте получавали преди, а такова с голям брой замърсители – отрови и други нездравословни субстанции. А те могат да провокират разнообразни болестни положения, в това число чести главоболия. Сякаш главата ви споделя на червата „ апелирам, почистете! “, само че те не могат да реагират, а вие страдате. При хора, които към този момент имат открит проблем с червата (глутенова нетърпимост, синдром на раздразненото дебело черво и др.) главоболието е измежду честите съпътстващи недоволства.
Ето за какво при чести главоболия обърнете внимание на храносмилането си и помислете дали се храните здравословно. Диетата би трябвало да е богата на ферментирали храни (кисело мляко, кефир, а през зимата – кисело зеле) и да се понижи до най-малко захарта и бялото брашно, които унищожават потребните чревни бактерии. Ако постоянно приемате мощни медикаменти, те също могат да се отразят на здравето на храносмилателната ви система.
iStock
Как да помогнем на организма си да направи пролетно разчистване (а за какво не и работеща система за разчистване през цялата година), в случай че то не може да се оправи единствено? Грижата за чревната лигавица посредством банкет на характерни пробиотични комбинации с варианти, които могат дейно да се заселят в червата и да „ поправят “ дупките в тях, може доста да усъвършенства вашия повсеместен комфорт.
Лидери в тази сфера на изследване на учените на Institut Allergosan, които са създали артикули като Омни-Биотик Мигра за по-добро положение на чревната стена. Така може да се предотврати просмукването на отрови в кръвообращението и дискомфортът в главата може да намалее.
Пробиотиците могат да изместят нездравословните чревни бактерии, да спомогнат за намаляването отделянето на хормона на напрежението кортизол и по този начин в допълнение да се облекчи общото положение на организма.
Отскоро ги одобряваме и като наложителната „ компания “ на антибиотиците, с цел да обезвреждаме отрицателните резултати на тези мощни артикули, които могат да убият и положителните бактерии в нашия организъм, дружно с неприятните.
Но когато се приказва за главоболие? Сигурни сме, че никой от вас даже не си и помисля, че бактериите в червата може да имат нещо общо. Свикнали сме да се оплакваме на околните си за честите главоболия, да взимаме някое обезболяващо средство откакто пристъпът към този момент е настъпил и да се молим мислено да ни мине по-бързо.
iStock Вместо това, дали не е време да обърнем внимание на целия си организъм и да се опитаме да предотвратим недоволствата?
Не си представяме, че може да има директна връзка сред червата и мозъка, само че учените са разкрили непрекъсната връзка сред двата органа.
Можем да мислим за червата като „ мотора “ на тялото. Обработвайки храната, те ни дават скъпо „ гориво “, с което работи целия ни организъм и го вършат благодарение на хиляди дребни помощници като пробиотичните бактерии. Освен това те подтикват производството и на серотонин (хормонът на щастието), който пък има седативен резултат върху нервната система, което понижава чувството за болежка.
Но когато здравето на чревната лигавица е нарушено поради стрес, банкет на медикаменти или други фактори, бактериите не могат да свършат работата си, някои от тях даже умират и в червата се появяват микропукнатини (т.нар. „ пропускливо черво “). Така нездравословните и отпадни артикули от смляната храна не се отделят по натурален път, а навлизат в кръвообращението и стигат и до мозъка.
iStock Представете си по какъв начин до главата ви не доближава чистото „ гориво “, което сте получавали преди, а такова с голям брой замърсители – отрови и други нездравословни субстанции. А те могат да провокират разнообразни болестни положения, в това число чести главоболия. Сякаш главата ви споделя на червата „ апелирам, почистете! “, само че те не могат да реагират, а вие страдате. При хора, които към този момент имат открит проблем с червата (глутенова нетърпимост, синдром на раздразненото дебело черво и др.) главоболието е измежду честите съпътстващи недоволства.
Ето за какво при чести главоболия обърнете внимание на храносмилането си и помислете дали се храните здравословно. Диетата би трябвало да е богата на ферментирали храни (кисело мляко, кефир, а през зимата – кисело зеле) и да се понижи до най-малко захарта и бялото брашно, които унищожават потребните чревни бактерии. Ако постоянно приемате мощни медикаменти, те също могат да се отразят на здравето на храносмилателната ви система.
iStock Как да помогнем на организма си да направи пролетно разчистване (а за какво не и работеща система за разчистване през цялата година), в случай че то не може да се оправи единствено? Грижата за чревната лигавица посредством банкет на характерни пробиотични комбинации с варианти, които могат дейно да се заселят в червата и да „ поправят “ дупките в тях, може доста да усъвършенства вашия повсеместен комфорт.
Лидери в тази сфера на изследване на учените на Institut Allergosan, които са създали артикули като Омни-Биотик Мигра за по-добро положение на чревната стена. Така може да се предотврати просмукването на отрови в кръвообращението и дискомфортът в главата може да намалее.
Пробиотиците могат да изместят нездравословните чревни бактерии, да спомогнат за намаляването отделянето на хормона на напрежението кортизол и по този начин в допълнение да се облекчи общото положение на организма.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ