Воля: Световна шампионка по сумо свали 110 кг. с лесна диета, за да си роди бебе
Световната шампионка по сумо и жителка на Крим Олга Давидко, описа по какъв начин съумяла да отслабне със 110 кг. Олга споделя, че е подхванала тази решителна крачка, тъй като желае да роди и да стане майка.
При растеж 1 метър и 90 сантиметра тя тежала 184 кг, а след сполучливата битка против наднорменото тегло тя тежи в този момент едвам 74 кг. Според спортистката главното нещо в процеса на намаляване е да се съблюдава диетата и да се вършат извършения.
" Нито едно хапче,нито една интервенция, нито инжекции – нищо. Две тренировки на ден и системата на хранене. Никакви строги диети и месеци на кисело мляко. Всичко това са нелепости и бълнувания, поради които тежестта може и да не помръдне”, счита сумистката.
С каква диета Олга е свалила 110 кг четете в jenata.blitz.bg
При растеж 1 метър и 90 сантиметра тя тежала 184 кг, а след сполучливата битка против наднорменото тегло тя тежи в този момент едвам 74 кг. Според спортистката главното нещо в процеса на намаляване е да се съблюдава диетата и да се вършат извършения.
" Нито едно хапче,нито една интервенция, нито инжекции – нищо. Две тренировки на ден и системата на хранене. Никакви строги диети и месеци на кисело мляко. Всичко това са нелепости и бълнувания, поради които тежестта може и да не помръдне”, счита сумистката.
С каква диета Олга е свалила 110 кг четете в jenata.blitz.bg
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ