Бъди какъвто си...
Светът на слабостите е заплашителен! Човек дава всичко за слабостите си, в това число живота на скъпи нему хора. И от това извънредно страда, само че не схваща повода за страданията си. Защото външно всичко е наред! Всички по този начин живеят! Малцина осъзнават тези проблеми. Още по-малко са тези, които се оправят с тях.
Готови ли сте да поработите над себе си?
Ако да, не отлагайте, да стартираме да изпълняваме:..
1. Ден на мълчанието
Задачата ви е през целия ден да не промълвите нито дума. Защо? Ще откриете известна взаимозависимост от човешката тирада. Постепенно ще свикнете. Ще откриете, че с цел да се разбирате с хора, не са ви нужни думи. Ще установите, че чувствителността ви нараства. И ще опознаете по-отблизо себе си.
2. Ден на думата „ не ”
Цял ден на всички да казвате „ не ”. Без пояснения – първи вид. С пояснения – втори вид. Например, някой е привикнал, че постоянно сте подготвен всичко да извършите за него, да извършите всяка негова молба. Вие просто казвате „ не ”. Във тип на пояснение, в случай че е належащо, просто и ясно казвате „ Не желая ”. Ако за близките това не е всекидневно, те в този миг стават същински. Проявяват се слабостите им и същинското им отношение към вас.
3. Ден на обезличаване
През този ден ще ви се наложи да не произнасяте думата „ аз ”. Да се научите да минавате без нея. Предстоят ви неудобства, само че неудобствата са тласък за развиване. В този ден мозъкът ви ще е под напрежение до краен лимит. Това е подготовка на осъзнаването в миг на диалог.
4. Ден на фантазиите
През този ден би трябвало най-малко един път да извършите това упражнение. Разказвате на някого приятна фикция, измислица. Първият стадий е слушателят да ви повярва, а вторият – последователно да започнете да добавяте парадокс в описа си. Последният стадий е да извършите по този начин, че индивидът, който ви слуша, да ви каже, че това е невероятно! Без последния стадий упражнението се счита за неизпълнено.
5. Ден на смешки
Това е необикновен ден! За него би трябвало подготовка. Планирайте шегите по този начин, че да е радостно и прелестно. Тук също ще ви би трябвало фикция. Но можете да употребявате и непознати смешки, видени или чути някъде. Внесете комизъм в живота си.
6. Ден на комплиментите
Това е специфична задача. Особено огромен комплимент е усмивката ви, ако не сте се усмихвали от времената на библейския потоп. Усмивката на жена към мъж подсъзнателно се приема от мъжа като знак, че тя го харесва. А външността ви, скъпи дами, е безразсъден комплимент за всички мъже – в случай че една жена се грижи за външния си тип, това е комплимент за нейния мъж.
7. Ден на внимание към обичания себе си
Прекрасен ден за демонстрация на възприятията към себе си. Още от сутринта създайте атмосферата на този ден позволете си да се поизлежавате, поглезете се с някаква храна, кажете си нежни думи пред огледалото. Не се тормозете, не бъдете скромни. Заслужавате всичко това даже единствено заради обстоятелството, че ви има на този свят!
8. Ден за вървене в елитни магазини
Влизате в първокласен магазин и притегляте най-много внимание. Изпробвайте най-скъпите артикули. Ако се скупчат да ви обслужат всички продавачи, имате четворка. Ако се включи и шефа – петица. Ако взе участие и притежателя на магазина – шестица. Второто изискване е да не купувате нищо.
9. Ден на несъответствуващи облекла
Това е елементарно. Обличате се несвоевременно. Временно станете „ бялата гарга ” по отношение на другите. Когато всички са спортно облечени, слагате костюм. Ще привлечете вниманието. Винаги ще сте в центъра на внимание. Мнението на свободния човек се цени.
10. Ден за изобразяване
Отдавна ли не сте рисували? Купете си кадастрон или платно. И бои. Каквито ви харесват. Може с музика, може и в тишината. Нарисувайте с багри възприятията си. Нека ръката ви сама се движи. Без да мислите. Просто следвайте възприятията си.
11. Ден за превъзмогване на комплекси
Има ли в живота ви нещо, което не си позволявате да извършите, оправдавайки се с възраст, витален опит, обществено състояние? Например да изглеждате неуместно. В този ден се облечете неуместно. И прекарайте целия ден в този тип. Така прочее се ражда модата.
12. Ден без информация
В този ден оптимално се изолирайте от информация. В нашия свят на информация е доста мъчно човек да разбере себе си. Той непрекъснато е в разнообразни осведомителни потоци. Това го отдалечава от себе си. Чрез информацията той бива ръководен и каран да прави дано, които не са нужни на самия него, а на други, които той даже не познава. Мнозина въобще не желаят да надникнат в себе си – те бягат от истината, скрита в самите тях. Подарете си ден, през който да поддържате връзка със себе си, с същинския си Аз.
13. Ден за осъзнати дейности
В този ден би трябвало да осъзнавате своите дейности. Ако да вземем за пример вървите по улицата, задачата ви е да се концентрирате единствено върху придвижването си – и нищо друго. Научете се оптимално да се концентрирате върху дейностите си. Да живеете в действието.
14. Ден на спокойствието
В този ден (но да не е почивен ден!) задачата ви е да следите темпото си. За на никое място не бързате. Даже в случай че закъснявате за значима среща. Отначало контролирайте външното бързане, последователно започнете да внимавате да не проявявате вътрешно бързане.
Андрей Макрица
Spiralata.net
