Сутрин всеки от нас си има своите малки ритуали. След

Сутрин всеки от нас си има своите дребни ритуали. След ставане от леглото, отиваме първо в банята или първо включваме кафеварката. А може пък да имаме табиет да изпием чаша вода или малко да се раздвижим. Някои от нас пък, още легнали, влизат в дънките и нахллузват първия пуловер на разположение до леглото. 

Каквито и привички да имаме, те са се утвърдили с години и ги вършим механично даже в полусънно положение. 

Но редакторите на уеб страницата AdMe.ru ни оферират още няколко потребни навика, които би било добре да включим в сутришната рутина.

Вижте кои са те и с какво биха ни били потребни.