60 чаши кафе месечно могат значително да намалят риска от рак
Сутрешният банкет на кофеин може да се окаже по-полезен за здравето ви, в сравнение с си мислите, защото специалисти разкриха невероятните изгоди от кафето, заяви Mirror.
В основата на това изобретение е професор Стивън Сейф и неговият екип от Тексаския университет " A&M ", които възхваляват обичаната напитка като същинско " знамение ". Изтъквайки резултатите от проучванията си, те с горделивост слагат здравословните преимущества на кафето наедно с добре известната средиземноморска диета, като даже го дефинират като " чудодейно лекарство ", сходно на аспирина. В диалог с UPI Стивън споделя за впечатляващите качества на кафето да понижава редица опасности за здравето.
Противно на споделените опасения по отношение на богатото наличие на кофеин и евентуалната щета за здравето на зъбите, Стивън обърна внимание на необятния набор от научни доказателства, показващи, че изразените изгоди от кафето надалеч надвишават всички дефекти. Знаково изследване от 2019 година откри, че постоянното пиянство на кафе може да понижи риска от диабет вид 2 с невероятните 22%.
Но изгодите не се изчерпват единствено с това - проучвания от последните години демонстрират, че тези, които изпиват над 60 чаши кафе за месец , могат фрапантно да понижат възможностите си за развиване на рак на черния дроб с изключителните 70%, както и да понижат доста риска от рак на дебелото черво и гърдата съвсем на половина и да понижат риска от рак на щитовидната жлеза с близо 30%.
Обикновената чаша кафе е възхвалявана за капацитета ѝ да защищава от заболяването на Паркинсон , като съгласно проучване от 2002 година тя може да понижи риска с до 30%. Въпреки това цялостният обсег на изгодите от кафето за здравето към момента се изследва, като последните проучвания демонстрират, че то може да помогне и за предотвратяване от деменция.
Последното изследване е ръководено от Мерилин Корнелис, доцент по превантивна медицина в Медицинското учебно заведение " Файнберг " към Северозападния университет, която е посветила повече от две десетилетия на проучването на изгодите от кафето и кофеина за здравето. Тя прецизира, че кофеинът в кафето има невропротективен резултат, като подкрепя мозъка в производството на допаминергични неврони - същите кафези, към които са ориентирани доста от методите за лекуване на Паркинсон.
Макар да призна, че са нужни още проучвания, тя допусна, че изгодите за здравето на напитката могат да бъдат свързани с естествено създаваните от нея полифеноли , които евентуално имат антиоксидантно деяние. За разлика от това, обзор на 32 изследвания, оповестен предходната година, отхвърли изказванията, свързващи потреблението на кафе със сърдечни болести. Въпреки това доктор Доналд Д. Хенсруд от
Медицинския лицей на клиниката " Майо " предизвести, че несъразмерната консумация може да докара до проблеми със съня, сърцетуптене и да утежни признаците при по-възрастни мъже с увеличена простата, като да вземем за пример честото уриниране.
В основата на това изобретение е професор Стивън Сейф и неговият екип от Тексаския университет " A&M ", които възхваляват обичаната напитка като същинско " знамение ". Изтъквайки резултатите от проучванията си, те с горделивост слагат здравословните преимущества на кафето наедно с добре известната средиземноморска диета, като даже го дефинират като " чудодейно лекарство ", сходно на аспирина. В диалог с UPI Стивън споделя за впечатляващите качества на кафето да понижава редица опасности за здравето.
Противно на споделените опасения по отношение на богатото наличие на кофеин и евентуалната щета за здравето на зъбите, Стивън обърна внимание на необятния набор от научни доказателства, показващи, че изразените изгоди от кафето надалеч надвишават всички дефекти. Знаково изследване от 2019 година откри, че постоянното пиянство на кафе може да понижи риска от диабет вид 2 с невероятните 22%.
Но изгодите не се изчерпват единствено с това - проучвания от последните години демонстрират, че тези, които изпиват над 60 чаши кафе за месец , могат фрапантно да понижат възможностите си за развиване на рак на черния дроб с изключителните 70%, както и да понижат доста риска от рак на дебелото черво и гърдата съвсем на половина и да понижат риска от рак на щитовидната жлеза с близо 30%.
Обикновената чаша кафе е възхвалявана за капацитета ѝ да защищава от заболяването на Паркинсон , като съгласно проучване от 2002 година тя може да понижи риска с до 30%. Въпреки това цялостният обсег на изгодите от кафето за здравето към момента се изследва, като последните проучвания демонстрират, че то може да помогне и за предотвратяване от деменция.
Последното изследване е ръководено от Мерилин Корнелис, доцент по превантивна медицина в Медицинското учебно заведение " Файнберг " към Северозападния университет, която е посветила повече от две десетилетия на проучването на изгодите от кафето и кофеина за здравето. Тя прецизира, че кофеинът в кафето има невропротективен резултат, като подкрепя мозъка в производството на допаминергични неврони - същите кафези, към които са ориентирани доста от методите за лекуване на Паркинсон.
Макар да призна, че са нужни още проучвания, тя допусна, че изгодите за здравето на напитката могат да бъдат свързани с естествено създаваните от нея полифеноли , които евентуално имат антиоксидантно деяние. За разлика от това, обзор на 32 изследвания, оповестен предходната година, отхвърли изказванията, свързващи потреблението на кафе със сърдечни болести. Въпреки това доктор Доналд Д. Хенсруд от
Медицинския лицей на клиниката " Майо " предизвести, че несъразмерната консумация може да докара до проблеми със съня, сърцетуптене и да утежни признаците при по-възрастни мъже с увеличена простата, като да вземем за пример честото уриниране.
Източник: novinite.bg
КОМЕНТАРИ