Къде в тялото ни се натрупва стрес и как да се справим с него
Стресът е бичът на нашето време. Все повече хора се усещат непрекъснато напрегнати, тревожни и даже депресирани, а повода за тези неприятни положения на душeвността, най-често е точно натрупването на стрес в огромни количества.
Той въздейства директно както на нервната ни система и на нашето ментално здраве, по този начин и на физическото ни положение, което пък води след себе си редица неприятни признаци, които ни пречат и тормозят.
Thinkstock
Всички сме чували неведнъж, че стресът е огромна пречка в всекидневието ни и пречи на естествения ни темп на живот. Вече е потвърдено от експерти, че стресът може да се натрупа в избрани елементи от тялото ни, а това да докара до неверно диагностициране и неправилно лекуване, когато казусът ни в действителност не е физически, а на психологична основа.
Днес ви подготвихме лист с местата от тялото ни, в които е най-вероятно да се натрупа най-вече напрежение и стресът да окаже своето въздействие. Споделяме ви и по какъв начин да се освободите от това неприятно напрежение.
Към листата >>>
Той въздейства директно както на нервната ни система и на нашето ментално здраве, по този начин и на физическото ни положение, което пък води след себе си редица неприятни признаци, които ни пречат и тормозят.
Thinkstock Всички сме чували неведнъж, че стресът е огромна пречка в всекидневието ни и пречи на естествения ни темп на живот. Вече е потвърдено от експерти, че стресът може да се натрупа в избрани елементи от тялото ни, а това да докара до неверно диагностициране и неправилно лекуване, когато казусът ни в действителност не е физически, а на психологична основа.
Днес ви подготвихме лист с местата от тялото ни, в които е най-вероятно да се натрупа най-вече напрежение и стресът да окаже своето въздействие. Споделяме ви и по какъв начин да се освободите от това неприятно напрежение.
Към листата >>>
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ