Страдате от безсъние? Обуйте чорапи!
Страдате от бодърствуване? Часовете се нижат, а вие не можете да мигнете? Ето какво ще ви помогне... чорапи! Изненадани ли сте? До това умозаключение стигат корейски учени, споделя ABC Fact. Те откриват, че човек се буди по-рядко нощем, в случай че спи с чорапи. Чорапите също по този начин оказват помощ и да се удължи сънят. В допълнение, самият сън настава по-бързо.
Това се изяснява с връзката сред температурата на тялото и съня.
Когато заспим, температурата на тялото ни се снижава с към 1,2 градуса. Ако сме горещи, кръвоносните ни съдове се уголемяват и се охлаждаме по-бързо. Ако сме студени, се случва тъкмо противоположното.
Най-ефективните топлообменници в тялото ни са стъпалата и дланите. Учените са разкрили, че когато стъпалата се затоплят с чорапи, кръвоносните съдове се уголемяват по-бързо. Така в крайна сметка става по-лесно да заспите.
Ако се притеснявате, че ще ви бъде топло, обуйте тънки вълнени чорапи - те са отличен термостат. Но елементарните памучни чорапи също ще свършат работа.
Има още един забавен детайл. Корейските учени също по този начин стигат до извода, че чорапите въздействат и върху сензитивните на топлота неврони.
Прочетете целия материал на уеб страницата на Мениджър Нюз.
