Ставите са разположени там, където се извършва движение. Затова е

Ставите са ситуирани там, където се прави придвижване. Затова е от извънредно значение да ги поддържаме в положително здраве.

Проблемите със ставите се задълбочават с годините. Все отново можем значително да обезвреждаме въздействието им благодарение на здравословно хранене.

Съществуват харни, които оказват помощ за облекчение на болката. Има обаче и такива, които я подтикват. Вижте кои са те:

Доматите са съществена причина за развиване на подагра.

20% от изследваните заболели се оплакват от усилване на мъчителните чувства при честата им консумация.
Thinkstock/Getty Images
Избягвайте царевица и слънчоглед, в случай че имате недоволства. Те съдържан Омега -6 мастни киселини, които ускоряват болката.

Как да се предпазим от подагра?

Шафранът, соята, и маслото са другите продкукти, които би трябвало да избягвате. Те също съдържат Омега-6 мастни киселини, които в огромни количества предизвиква астма и възпаления.

Избягвайте газираната вода и подсладените питиета. Изследвания сочат, че газираното има директна връзка с артрита.

Вредни хранителни артикули за ставите са още чай, шоколад, кафе, тлъсто свинско месо, леща, черен дроб - в тези храни се съдържат пурини, които провокират промени на ставната капсула- съществена причина са и за развиването на подагра.

Вижте още за храните и здравето:

Кои са най-вредните храни в света

Лошото въодушевление разсънва предпочитание за нездравословна храна

Кога храненето се трансформира в болестно положение?

Свръхнатоварването води до бързо изхабяване на ставния хрущял