Според резултатите от множество проучвания само 1 от 5 души

Според резултатите от голям брой изследвания единствено 1 от 5 души съумява да смъкна непотребните килограми, които са най-малко 10% от телесната им маса. Една от аргументите, които вършат отслабването толкоз сложна задача, е резултатът на платото. Това е феномен, при който тежестта стопира да понижава макар строгите диети.