Експерт: За пълноценна почивка са нужни 14 дни отпуск, най-добре месец
Според специалистите ключът е в положителното обмисляне и задоволително дълга почивка
С наближаването на летните отпуски доста хора се питат по какъв начин да почиват по този начин, че да се върнат на работа в действителност отпочинали, а не още по-изморени. Според специалистите ключът е в положителното обмисляне и задоволително дълга отмора.
„ Минимумът за пълноценна отмора е сред 10 и 14 дни ",. По думите ѝ най-добре е, в случай че човек може да си разреши месец отпуск, само че и две седмици са задоволителни, с цел да се изключим от работния стрес и да презаредим.
„ Първите няколко дни от отпуска продължаваме да мислим за работа. Чак след третия ден душeвността стартира да схваща, че е време за отмора ", прецизира тя.
Кратките почивки - потребни, само че не задоволителни
Паневa акцентира, че късите почивки от два-три дни не са ефикасни за изцяло възобновяване. Те имат смисъл единствено като допълнение след по-дълга почивка. „ Ако единствено по три дни почиваме, душeвността няма време да се настрои, че е отпуска ", изясни специалистът.
Как да се върнем гладко на работа
Според нея е значимо след отпуската да се планува най-малко един ден за акомодация.
„ Приберете се в събота, с цел да имате време да планирате седмицата и да се подготвите за понеделник. Не се опитвайте да наваксате едновременно всичко, което ви е чакало - това единствено ще усили напрежението, " поучава Панева.
Много хора изпитват виновност, че оставят сътрудниците „ сами в багра ", до момента в който почиват. Панева е безапелационна: „ Това значи, че сме прекомерно привързани към работата. Но в случай че не си дадем отмора, ставаме изнервени и по-малко потребни и за сътрудниците ".
Нови правила за дипломите при назначение
В ефира бе разисквана и смяната в наредбата, която отстранява условието претендентите да показват хартиена тапия при започване на работа. Според Панева това е използвано главно за държавния бранш и носи по-скоро усложнения.
„ Отделите по човешки запаси имат задоволително работа. Проверка в електронен указател изисква авторизация, електронен автограф и единодушие от претендента. Това може да забави назначението с дни ", разяснява тя.
Почивката - инвестиция в продуктивността
„ Истинската отмора ни прави по-щастливи, по-продуктивни и по-готови за провокациите в работата ", заключи Елица Панева.
Източник: Нова телевизия
С наближаването на летните отпуски доста хора се питат по какъв начин да почиват по този начин, че да се върнат на работа в действителност отпочинали, а не още по-изморени. Според специалистите ключът е в положителното обмисляне и задоволително дълга отмора.
„ Минимумът за пълноценна отмора е сред 10 и 14 дни ",. По думите ѝ най-добре е, в случай че човек може да си разреши месец отпуск, само че и две седмици са задоволителни, с цел да се изключим от работния стрес и да презаредим.
„ Първите няколко дни от отпуска продължаваме да мислим за работа. Чак след третия ден душeвността стартира да схваща, че е време за отмора ", прецизира тя.
Кратките почивки - потребни, само че не задоволителни
Паневa акцентира, че късите почивки от два-три дни не са ефикасни за изцяло възобновяване. Те имат смисъл единствено като допълнение след по-дълга почивка. „ Ако единствено по три дни почиваме, душeвността няма време да се настрои, че е отпуска ", изясни специалистът.
Как да се върнем гладко на работа
Според нея е значимо след отпуската да се планува най-малко един ден за акомодация.
„ Приберете се в събота, с цел да имате време да планирате седмицата и да се подготвите за понеделник. Не се опитвайте да наваксате едновременно всичко, което ви е чакало - това единствено ще усили напрежението, " поучава Панева.
Много хора изпитват виновност, че оставят сътрудниците „ сами в багра ", до момента в който почиват. Панева е безапелационна: „ Това значи, че сме прекомерно привързани към работата. Но в случай че не си дадем отмора, ставаме изнервени и по-малко потребни и за сътрудниците ".
Нови правила за дипломите при назначение
В ефира бе разисквана и смяната в наредбата, която отстранява условието претендентите да показват хартиена тапия при започване на работа. Според Панева това е използвано главно за държавния бранш и носи по-скоро усложнения.
„ Отделите по човешки запаси имат задоволително работа. Проверка в електронен указател изисква авторизация, електронен автограф и единодушие от претендента. Това може да забави назначението с дни ", разяснява тя.
Почивката - инвестиция в продуктивността
„ Истинската отмора ни прави по-щастливи, по-продуктивни и по-готови за провокациите в работата ", заключи Елица Панева.
Източник: Нова телевизия
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ