Спазвате хранителен режим, спортувате и искате не само да се

Спазвате хранителен режим, спортувате и желаете освен да се разделите с непотребните мазнини, само че и да изградите чиста мускулна маса? Тогава се нуждаете от храни с високо наличие на протеини, защото те са доста значими за натрупването на мускули, само че въпреки това въглехидратите и мазнините също са...

Прочетете целия текст »