Солени палачинки с коприва и протеин са подходящи за активно

Солени палачинки с коприва и протеин са подобаващи за интензивно спортуващи и искащите да понижат тегло. Вкусно и бързо решение в напрегнатия ден.

Необходими Продукти

● яйца - 4 размер L
● протеин - 70 г изсъхнал без усет
● коприва - 50 г сушени листа
● кимион
● сол
● чубрица
● червен пипер
● олио - за тигана

Начин на подготвяне

Всички съставки се слагат в блендера и се разбъркват до равна консистенция.

Загрява се тиганът с малко лой и със сместа се оформят солени палачинки с дебелина на усет.

Готови за са 5 мин.

Може да се гарнират със зеленчуци, филе или други

Солени палачинки с коприва и протеин са подобаващи за интензивно спортуващи и искащите да понижат тегло.

Вкусно и бързо решение в напрегнатия ден.