Сок от спанак и неговите полезни свойства за здравето
Сок от спанак и неговите потребни свойства
Никой не се съмнява в полезността на соковете. Но кой да изберете? Днес ще приказваме за сока от спанак и неговите изгоди за вашето здраве. За нас сокът от спанак е много екзотична напитка. В какво се крие неговата мощ? Нека да разберем дружно!
Можете да консумирате спанака необработен, на пара, задушен. Можете да извършите сок от него. Днес прибавянето на спанак към плодови и зеленчукови сокове е известна наклонност измежду последователите на здравословния метод на живот. Така получавате всички нужни хранителни субстанции без ненужно лутане в кухнята.
Наситеността на сока с нужните протеини, витамини и минерали прави постоянната му приложимост в действителност потребна за нашето тяло. Ще ви разкажем по-подробно за потребните свойства на спаначения сок и неговите потребни резултати.
1. При диабет
Спанакът е превъзходен източник на антиоксиданти, изключително алфа липоева киселина, която спомага за усилване на производството на инсулин. Този зеленчуков сок понижава риска от развиване на периферна невропатия и също по този начин намалява кръвната захар.
2. За положително зрение
Спанакът е източник на бета-каротин, лутеин и зеаксантин. При постоянна приложимост на спанак зрението на човек се усъвършенства. И трите съставния елемент са мощни антиоксиданти, които пазят клетките и предотвратяват макулната недъгавост.
3. Сок от спанак за разчистване на кожата и възобновяване на здравия тип на косата
Сокът от спанак е незаместим за женската хубост. Той предизвиква регенерацията на кожните кафези и задържа влагата в нея, което покачва тонуса на кожата и усъвършенства тена.
Спанакът е богат на манган, главен микроелемент за здрава кожа и коса. Голямото количество витамини А, Е и С подтиква растежа на косата. Тя става мощна и гъста.
4. Надеждна профилактика на злокачествени новообразувания
Развитието на рака се дефинира от доста фактори, в това число канцерогенния резултат на хетероцикличните амини. Тези канцерогени се намират в прегорелите храни.
Спаначният сок, съдържащ хлорофил, обезврежда нездравословните резултати на амините, които предизвикват анормално развиване на клетките, което може да се развие в рак.
Вижте още: Градинска кашпа от цимент и кори за яйца. Страхотна концепция
5. Възстановява силите ви
Комплексът от витамини и минерали, съдържащи се в спанака, има удобен резултат върху положението на нервната система. Сокът от спанак има тонизиращ резултат, бързо ще възвърне работоспособността ви, ще ви върне спокойствието и положителното въодушевление.
