Сезонът на смокините: какво трябва да знаем за плода на боговете
Смокините са известни като „ плодовете на боговете “. Истината е, че в Древността те в действителност са били знак на обилие и аристократичност. Този плод обаче впечатлява и с невероятните си здравословни свойства. Смокините имат мощно детоксикиращо деяние, богати са на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций . От витамините в състава на смокинята влизат К, B1 и B6.
ThinkStock/Guliver
А ето и няколко любопитни обстоятелства за смокините:
* Намерени са фосили със смокини, датиращи от 9400-9200 пр.н.е.
* Твърди се, че са култивирани в Древен Египет.
* Три обикновено огромни пресни смокини съдържат 140 калории и 5.5 грама по този начин потребните фибри. Това са повече фибри, в сравнение с има в 1 чаша овесени ядки или 1 филия пълнозърнест самун.
* Смокините са извънредно богати на калций и са естественият лек против висок холестерол.
* Смокините са едни от най-сладките плодове, защото съдържат 55% натурална захар.
Thinkstock
* Това са най-нетрайните плодове, като даже в ледник не могат да се задържат пресни повече от ден-два.
* Плодовете са богати на желязо и манган, което ги прави чудесни при анемия.
* Имат слабителен резултат, изключително в случай че се употребяват пресни или сушени заран на гладно.
* Според националната медицина белият сок, който отделят прекършените смокинови листа и клончета, може да лекува брадавици.
* И не на последно място - смокините са мощен афродизиак.
В момента сме в сезона на смокините , тъй че не пропускайте да хапвате повече от тези плодове, само че внимавайте с количеството. Както всичко останало, колкото и да са потребни смокините, в случай че се прекали с тях, може да има отрицателни резултати. Например, дребните семки на плодовете са подли за стомаха и червата, в случай че се прекали с тях.
Истинска въглехидратна бомба е сладкото от смокини . Вече ви споменахме, че самите плодове съдържат доста захар, а когато се прибавят още подсладители към тях, както имат навика да върша бабите ни при затваряне на сладка, се получава отлично десертно прелъщение, което обаче вреди на тънката талия.
Прибавяйте по някоя сушена смокиня към мюслито или овесените ядки заран или пък още по-добре – хапвайте смокините пресни. Те са отлично допълнение и към разнообразни сладкиши и кексове, а още предписания със смокини вижте ТУК .
iStock/Getty Images
ThinkStock/Guliver А ето и няколко любопитни обстоятелства за смокините:
* Намерени са фосили със смокини, датиращи от 9400-9200 пр.н.е.
* Твърди се, че са култивирани в Древен Египет.
* Три обикновено огромни пресни смокини съдържат 140 калории и 5.5 грама по този начин потребните фибри. Това са повече фибри, в сравнение с има в 1 чаша овесени ядки или 1 филия пълнозърнест самун.
* Смокините са извънредно богати на калций и са естественият лек против висок холестерол.
* Смокините са едни от най-сладките плодове, защото съдържат 55% натурална захар.
Thinkstock * Това са най-нетрайните плодове, като даже в ледник не могат да се задържат пресни повече от ден-два.
* Плодовете са богати на желязо и манган, което ги прави чудесни при анемия.
* Имат слабителен резултат, изключително в случай че се употребяват пресни или сушени заран на гладно.
* Според националната медицина белият сок, който отделят прекършените смокинови листа и клончета, може да лекува брадавици.
* И не на последно място - смокините са мощен афродизиак.
В момента сме в сезона на смокините , тъй че не пропускайте да хапвате повече от тези плодове, само че внимавайте с количеството. Както всичко останало, колкото и да са потребни смокините, в случай че се прекали с тях, може да има отрицателни резултати. Например, дребните семки на плодовете са подли за стомаха и червата, в случай че се прекали с тях.
Истинска въглехидратна бомба е сладкото от смокини . Вече ви споменахме, че самите плодове съдържат доста захар, а когато се прибавят още подсладители към тях, както имат навика да върша бабите ни при затваряне на сладка, се получава отлично десертно прелъщение, което обаче вреди на тънката талия.
Прибавяйте по някоя сушена смокиня към мюслито или овесените ядки заран или пък още по-добре – хапвайте смокините пресни. Те са отлично допълнение и към разнообразни сладкиши и кексове, а още предписания със смокини вижте ТУК .
iStock/Getty Images Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ