Слушането на звуци, свързани с приятни неща в ежедневието, редуцира

Слушането на звуци, свързани с приятни неща в всекидневието, редуцира кошмарите, заяви „ Мейл онлайн “. Слушалки в ушите по време на сън се оказват средство за отбягване на напрежението от травматични сънища.

Звукът на пианото да вземем за пример понижава риска от кошмари. Важно е да се означи, че пианото би трябвало да е обвързвано с позитивни асоциации за този, който избира неговия тон. 

Кошмарите са симптом на клиничен проблем, в случай че се повтарят прекомерно постоянно. Травматичните сънища са не просто разнообразни за другите хора, само че и варират в другите страни. Във Англия да вземем за пример доста хора страдат от кошмари, свързани с пчели. Учени от университета в Женева откриват, че слушането на звуци, които даден човек свързва с приятни неща от всекидневието си, може да манипулира кошмара и да промени „ историята “ в съня. 

„ Поискахме от пациентите да си показват различен сюжет на своите кошмари. Докато те вършиха това, се чуваха звуци от пиано “, споделя Софи Шварц, която е измежду създателите на проучването.

Резултатите от опита демонстрират, че участниците, които по-късно са слушали звуци на пиано по време на сън, реактивират положителен спомен. Кошмарите понижават в границите на две седмици, добавя Българска телеграфна агенция.