Случвало ли ви се е понякога да сте усещали, че

Случвало ли ви се е от време на време да сте усещали, че от време на време сте прекомерно сериозни към себе си или изпълнени със боязън и безпокойствие? И тормозили ли сте се в миналото какъв брой отрицателни мисли имате и че не можете да се отървете от тях? Ако е по този начин, идващите редове са за вас.

Научени сме, че отрицателните мисли са неприятни и токсични, както и  че с цел да се усещаме уверени, би трябвало да изгоним отрицателните мисли от живота си. И по този начин, какво вършиме с целия този отрицателен отпадък в главата си? Как го карате да спре? И дали опитът да се заглуши отрицателната мисъл с положителна такава в действителност е най-хубавият метод за ръководство на обстановката?

Повечето хора схващат неправилно целия този отрицателен мислещ спор, тъй като не схващат какви са мислите преди всичко. Трябва да знаете, че щастието не зависи от това какъв брой малко отрицателни мисли имате, а от това какво вършиме с тях, когато те се появят. Ето три аргументи да спрете да се тревожите за това, което минава през мозъка ви:

Нормално е да имате отрицателни мисли.

Всеки ден в човешкия разум минават по милиард мисли, от които приблизително към милион са негативни, демонстрира изследване. Повечето от нас са обзети от отрицателни мисли всекидневно. Дори тези, които наподобяват позитивно настроени, тъй като са си купили нова кола да вземем за пример, преди този момент са мислели отрицателно, тъй като не са я имали.  И това е положителната вест – този вид мисли са естествена част от човешкото действие. Това значи, че не е нужно да се притеснявате от обстоятелството, че ги имате преди всичко. Без значение какъв брой мрачни са, всичко е напълно обикновено.

Не е нужно да вярвате на отрицателните си мисли.

Всъщност не е нужно да вярвате на мислите си въобще. Толкова е просто. Умът ви би желал да повярвате, че всичките ви мисли са правилни. Един от методите да извършите това е като мислите, че вие ​​и той сте едно. Истината е, че мозъкът ви е единствено една част от вас. Да можете да отделите мислите си е едно от най-полезните неща, които може да извършите. Ако още не схващате, пробвайте да мислите за себе си като за четири елементи – разум, физическо тяло, сърце и нравствен аспект. Умът ви е единствено инструмент, който можете да употребявате.

Всички ваши мисли и усещания са филтрирани посредством вашата неповторима система от убеждения и точно този филтър провокира отрицателни мисли. Негативът е във филтъра. Когато се пробвате да преодолявате нещо и да израствате, това, което се пробвате да извършите, е да промените филтъра – пробвате се да измененията системата си на вярвания.

Не е нужно да анализирате неприятните си, сериозни мисли или да се притеснявате за тях. Те са единствено мисли. Ако в действителност желаете да имате по-малко от тях, спрете да ги слушате. Чувството за същинско успокоение и задоволство се случва, когато мозъкът ви е спокоен, или в моментите, колкото и малко да са, когато си спомняте, че не е нужно да вярвате на мислите си. Приемете го игра. Запитайте се какво ли би станало, в случай че не вярвате в това, даже и за няколко секунди? Резултатът постоянно е необичайно трогателен.

Можете да станете положителни за отрицателните мисли.

Няма нищо неприятно това да изберете да мислите положителни. Просто знайте, че отрицателната мисъл преди всичко няма значение. Вероятно не е правилно и не значи нещо за вас. Когато стартират да ви обземат отрицателни мисли, стартирате да се подценявате и да смятате, че това се случва, тъй като не сте задоволително положителни. Това е най-малко толкоз негативно, колкото и първичната мисъл.

Може да наподобява фина разлика, само че е значимо да забележите отрицателната мисъл и да не й давате почва да пораства. И колкото повече вършиме това, толкоз по-малко сходен вид неща ще минават през мозъка ви.

Хората считат, че позитивното мислене е пътят към изцелението, само че най-бързият метод за това е първо да приемете, че единствената причина, заради която се чувствате зле е, че слушате нещата, които мозъкът ви споделя. Можете да опитате да разберете от кое място идват отрицателните ви мисли – само че защото те се основават единствено на неправилни убеждения, за какво просто не ги игнорирате?

Да се ​​научим да подценяваме гласа в главата си, който ни споделя, че не сме задоволително положителни, не заслужаваме обич и така нататък от време на време е от значително значение, с цел да сме щастливи. Колкото по-скоро се научим да го вършим, толкоз по-бързо ще върнем хармонията в живота ни.

Вижте още ⤵️