Случвало ли ви се е да слагате нещо в устата

Случвало ли ви се е да слагате нещо в устата си, просто с цел да потушите глада? Дори не ви е доста вкусно, само че го поемате ей по този начин – по табиет, тъй като сте разсеяни или тъй като би трябвало. Храната е нещо, на което би трябвало да се наслаждавате. Така ще консумирате верните неща, по верния метод и в прав...

Прочетете целия текст »