Следващият път щом усетим, че са ни се дояли плодове,

Следващият път щом усетим, че са ни се дояли плодове, за какво пък да не заложим на гроздето? Тъкмо настава сезонът му, а в синхрон с него учените вършат все по-нови открития за изгодите от потреблението му.

Гроздето и изгодите за здравето

Защо да го хапваме постоянно

Не единствено, че е вкусно, само че гроздето може да ни помогне да удължим продължителността на живота си. Поне подобен е изводът от ново.

Според резултатите от него, в случай че към един не напълно здравословен режим на хранене, състоящ се от храни с високо наличие на мазнини, включим и по към две чаши грозде дневно, може да овладеем проблеми с мастния черен дроб, както и да си набавим нужните равнища на антиоксиданти в организма. Освен това може и да увеличим продължителността на живота си с до четири, пет години.


Всички тези удобни за всички ни резултати се дължат точно на антиоксидантите, изобилстващи в гроздето. Точно с помощта на тях плодът има потвърдени противовъзпалителни свойства, които са основни, с цел да поддържаме положително общо здраве.

Един непряк резултат от гроздето

Кога би трябвало да ограничим потреблението му

Конкретните антиоксиданти в гроздето въобще не са малко. Сред тях са есвератрол, катехин, кверцетин и антоцианин и макар че може и да ги чуваме за първи път, струва си да ги запомним. Тъкмо това обилие от антиоксиданти, в композиция с една уравновесена диета, може да ни помогне в битката със свободните радикали, намаляването на оксидативния стрес и производството на противовъзпалителни процеси в организма, написа.