След редица проучвания и изследвания, направени в последните години, е

След редица изследвания и проучвания, направени в последните години, е изрично открито, че захарта безспорно е пристрастяваща. Като в някои случаи действието ѝ се съпоставя даже с реакциите, които се получават в организма при приема на опиат, а от време на време тя може да се окаже също толкоз нездравословна и рискова.

Ето за какво лекарите, диетолозите и специалистите по здравословно хранене предлагат дамите да употребяват единствено до 24 грама захар дневно, до момента в който на мъжете е позволен оптимален дневен банкет от 36 грама от сладкото прелъщение.

Но знаете ли, че единствено едно кенче с обичаната ви газирана напитка към този момент съдържа близо 40 грама захар?!

И в случай че съвсем всеки знае, че газираните питиета и сладкишите са измежду напитките и храните с в действителност извънредно високо наличие на захар, то малко на брой са тези, които знаят и че една консерва с доматена чорба също може да съдържа до 20 грама захар на порция, а обичаният ви ябълков сок - било то и неподсладен - съдържа близо 25 грама захар за чаша!

А кои са 10-те най-популярни храни, които съдържат доста повече захар, в сравнение с допускате - разберете в галерията ни през днешния ден!