След празниците завръщането в реалния живот е много трудно за

След празниците завръщането в действителния живот е доста мъчно за множеството хора. Имейл, цялостен с непрочетени писма, куп задания, телефонни позвънявания – работните задължения ви връхлитат с цялостна мощ.

Все още сте на вълна празнична отмора, вкусна софра и радостни, безгрижни моменти със фамилията и приятелите. Някак работната конюнктура ви се коства прозаична, безредна, не знаете от кое място да започнете, а това ви натоварва и стресира.

За да влезете по-лесно още веднъж в темп след дългата отмора би трябвало да избягвате някои неточности. Кои са те?

Оставяте всичко да се натрупа

Почивката си е отмора. Всеки желае да се откъсне оптимално от работата, с цел да проветри мозъка си. Много откриватели и психолози считат, че след почивката и тоталното отделяне от работните задължения човек е по-продуктивен.

Завръщането през първия ден след празниците обаче е мъчно. Затова отделяйте по 30 минути дневно, с цел да поглеждате имейла си и да структурирате дилемите, които ви предстоят, когато се завърнете на работа.

Връщате се на бюрото си без проект

Една постоянно допускана неточност от доста хора е да се върнат на работа без прелиминарен проект за деяние. Ясно е, че ще ви е мъчно да се адаптирате отначало към работния развой, още повече в случай че сте си прекарали ужасно по празниците. Мисълта ви ще се рее в спомените от смях, празнични трапези и доста забавление.

За да се окопитите по-лесно и да започнете още веднъж работната година, направете си проект за най-належащите задания. Завръщането на бюрото може да ви докара до изпадане в суматоха, в случай че нямате проект.

Игнорирате шанса да извършите огромни промени

Връщането след дълга отмора допуска огромен нов старт. Началото на новата година е съвършен късмет за грандиозни промени. Не го пропускайте. Сега е моментът.

Подхождате със подозрение към новогодишните проекти

Не се настройвайте авансово, че през новата година нищо няма да се промени. Не подценявайте новогодишните си обещания за повече разцвет и триумфи. Не се съмнявайте, че новата година ще ви донесе повече шанс. Ако подхождате отрицателно към обещанията си и проекта, който сте си намислили за новата година, той в действителност ще се провали. Бъдете положителни.

Изпадате в следпразнична меланхолия

Връщането в действителността в действителност крие огромни опасности от депресивни и меланхолични положения. Опитайте се да не им се поддавате. Настройте мисълта си за следната настройка: „ Следпразничната меланхолия не се разграничава изключително от отрицателната настройка към понеделниците. Да се върна след почивката през празниците е като да отида на работа в понеделник. “ Така по-лесно ще се справите с компликациите и предварителната настройка и очакване, че ще сте в меланхолия. /az-jenata.bg