Спортувайте за супер секс
След като към този момент не мислим по какъв начин ще разходим новия бански по плажа в съвършено тяло, намерихме си различен тласък да се заемем съществено с тренировки.
Освен изваяната фигура, спортните интензивности, които ни карат да се поизпотим, оказват помощ и за страхотни секс преживявания.
Високо интензивни интервални тренировки
Ако ви се е случвало да се задъхате сред креватните занимания и то не в положителния смисъл, евентуално не сте във форма. Говорили сме си за интервалните тренировки, в този момент единствено маркираме чудесния им резултат за възстановяване на тонуса, което пък ще се отрази и на секс екшъна.
Пилатес
Има страхотни серии пилатес, които натъртват на тазовите и коремните мускули, като работят върху ханша, горната част на бедрата, корема и кръста. Ще закрепнете, ще придобиете еластичност точно в тази част от тялото, която се напряга много по време на секс. А като споменахме еластичност, хрумна ли ви към този момент на какви завършения в леглото ще сте способни, щом напреднете в пилатес?
За по-интензивни оргазми: йога
Упражненията на Кегел ще ви докарат по-силни и интензивни оргазми, а йогата е идеалният метод да ги постигнете. В това тънко занятие, което извайва грациозни мускули, има пози, които въздействат непосредствено върху мускулите на тазовото дъно и заместват отлично Кегел.
За нараснала възбуденост: кардио
Кардио тренировките като бягане или каране на колело са идеални за възстановяване на кръвообращението по цялото тяло – да, тъкмо по този начин, на всички места. Изследване посочило, че кардиото повлиява и кръвообращението в интимната зона.
Лицеви опори
Ако се чудите за какво пък тъкмо лицеви опори, просто ви даваме концепция да внесете многообразие в положителната остаряла мисионерска. Ако сътрудникът ви акцентира на лицевите опори, гръдният панер и трицепсите ще заякнат, а това ще му даде мощ да издържи по-дългичко без да си почива с цялата си тежест върху вас.
Rude Boy/ Girl: Секс игри с бич, игли или… електрически ток
9 аргументи да се отдадете на оргазми
Песните, на които не бихме правили секс
