След като кокичетата вече чинно са изпълнили задачата си да

След като кокичетата към този момент почтително са изпълнили задачата си да предвестят настъпването на пролетта, време е да правят отстъпка място на достойния си правоприемник – копривата . Едно от най-обилно растящите още при започване на пролетта растения е и измежду най - потребните билки .

Обикновената коприва (Urtica dioica) е билката, която най-бързо извървява пътя от неагативното при първи контакт мнение към това да стане обичано естествено средство. Способността й да жили и нервира кожата доста бързо отстъпва на назад във времето пред многото потребни свойства, които има.

Копривата се смята за живо доказателство за това по какъв начин природата се е погрижила да ни обезпечи в най-точния миг качествено средство за предварителна защита и отбрана от типичните за пролетта здравословни проблеми . Сезонните алергии, астмата, проблемите със задържането на вода и анемията – всички те се профилактират и долекуват сполучливо с другите форми, под които може да консумираме коприва напролет.

Най-голям фармакологичен интерес будят листата и коренът на копривата. В тях се открива най-голяма централизация на потребни хранителни субстанции от всевъзможен вид:
Витамини – листата и коренът на копривата са измежду най-богатите естествени източници на витамин А . 100 г от тях съдържат количест, три пъти по-голямо от целесъобразния дневен банкет на витамина. Същото важи и за количеството на витамин К в копривата – различен от значимите мастноразтворими витамини. В допълнение жилещата билка е богата и на витамин В6; Микроелементи – от значително значение е високото наличие на желязо в копривата – най-важният микроелемент за предварителна защита и лекуване на анемия. Освен него с доста високи концентрации са показани калцият и магнезият , а в по-ниски количества в копривата се съдържат също калий и силиций; Общи хранителни характерности – съвсем цялото количество въглехидрати, съдържащо се в копривата, се състои от баластни субстанции, или фибри. Това прави билката доста нискокалорична. Този резултат се добавя от доста ниското наличие на мазнини и цялостната липса на холестерол ;

Свързани публикации.. Кога комбинирането на медикаменти и добавки става рисково? 0 Коприва за здрава простата и безболезнени стави 0 Коприва – царицата на пролетта 0

Този състав трансформира копривата в доста ефикасно противоанемично средство. В допълнение тя има изразен противоалергичен резултат и подкрепя облекчаването на астматичните пристъпи. Действа като мощен диуретик за стимулиране изхвърлянето на арестуваната вода и обща детоксикация на организма. Копривата е и измежду най-ефикасните билки за филтриране на кръвта.

Същевременно, високата биоактивност на състава на копривата изисква потреблението й в чист тип или като чай, или добавка да бъде съобразена с приема на избрани медикаменти, чието деяние тя би могло да повлияе. Препоръчително е с потреблението на коприва да внимават диабетиците и хора, лекувани с медикаменти против високо кръвно налягане, антикоагуланти за разреждане на кръвта, диуретици, литий, седативни и нестероидни противовъзпалителни средства.