Загубих 4 паунда за една седмица, след като изпълних диетичната напитка „oatzempic“ – дънките ми станаха широки, но бях болен, тъжен и на петна
СЛЕД като изрових дънковото си яке за пролетта, бях по едно и също време ужасяващ и засрамих се, когато не можех да подвигна копчетата.
Прекарах последните 12 месеца в отказване, че съм доста по-тежък, в сравнение с бих желал да бъда.
Една зима на необятни пуловери и еластични клинове прикри обстоятелството, че с 11-те 6 паунда в този момент съм половин камък по-тежък, в сравнение с бях, когато бях доносен с всеки от синовете си.
Точно по този начин, аз в този момент тежа повече, в сравнение с когато в мен растеше човек с тегло 8 фунта и 5 унции.
Всъщност не съм от стилните диети. Предпочитам същинската храна пред шейковете и постоянно съм бил деен.
Всъщност преди Covid бях постоянен във фитнеса, правейки три или четири тренировки седмично.
Но преяждането и пиенето бяха неприятни привички, които продължиха след блокирането и към този момент не мога да употребявам пандемията като опрощение за проблемите си с тежестта.
С идната слънчева почивка не бях подготвен да купи цялостен нов дрешник, камо ли да се бръкна...
Прочетете целия текст »
