След дълъг работен ден вдигането на краката нависоко е една

След дълъг работен ден повдигането на краката нависоко е една от обичаните разпускащи пози на доста хора. Неслучайно се чувствате по този начин комфортно, когато си вдигнете краката. Тази поза, изключително в легнало състояние, има редица изгоди за краката, кръвоносните съдове и здравето като цяло.


Прочетете целия текст »