Изгорели сте от слънцето? 6 прости стъпки, които ще ви помогнат да спасите кожата си
Слънчевото изгаряне може да аргументи болежка, зачервяване и дискомфорт, само че предприемането на верните стъпки може да помогне за по-бързо облекчение на положението и попречване на затруднения. Важно е да се подхващат незабавни дейности, да се заобикаля по-нататъшно излагане на слънце и да се хидратират засегнатите области.
Какво да вършиме, в случай че изгорите на слънце
Използвайте хладна блуза
Хладната блуза е едно от най-простите и налични средства за първа помощ при леки изгаряния. Това е парче тъкан, напоено със студена (не ледена) вода.
Помага за намаление на температурата на кожата, понижаване на болката и възпалението след изгаряне.
Как да се употребява вярно:
Намокрете блузата с хладка (15-20°C) водаВнимателно я нанесете върху изгорялата област на кожата.Задръжте за 10-15 минути, намокрете още веднъж тъканта, в случай че е належащо.Избягвайте потреблението на лед или доста студена вода, с цел да избегнете в допълнение увреждане на кожата
При дълбоки изгаряния, обширни кожни лезии или в случай че изгарянето е съпроводено с мехури, мощна болежка или признаци на зараза, би трябвало да се консултирате с доктор.
Избягвайте потреблението на дейни съставки
Д-р Смоджи изясни, че въпреки някои хора да обичат да употребяват артикули като алое вера върху повърхността на кожата си, това може да усили риска от зараза.
Струва си да се употребяват артикули въз основата на серамиди, които съдържат омекотители, които оказват помощ за усмиряване на кожата.
Избирайте съставки като глицерин, които оказват помощ за хидратирането на кожата и усъвършенстват нейната преграда. Кремове и лосиони, съдържащи серамиди, също могат да бъдат чудесни, защото образуват предпазен пласт, който оказва помощ за попречване на загубата на влага.
Приемайте антихистамини
Антихистамините нормално не са главното лекуване за изгаряния. Те могат да оказват помощ, в случай че имате мощен сърбеж или алергична реакция (като обрив или подуване) след изгаряне, защото антихистамините понижават резултатите на хистамина, вещество, което предизвиква сърбеж и инфектиране.
Избягвайте ексфолирането и обелването на засегнатата област.
Изгарянията към този момент повреждат кожата, правейки я по-уязвима. Ексфолирането или беленето може в допълнение да нарани кожата, разрушавайки защитния ѝ пласт и увеличавайки риска от зараза.
Механичното ексфолиране усилва болката, предизвиква раздразнение, инфектиране и забавя процеса на излекуване.
Освен това, пилингът може да отстрани новообразувания епител (тънък пласт от нови клетки), което забавя регенерацията на тъканите и може да аргументи формиране на белези.
Стойте надалеч от слънцето.
След слънчево изгаряне е значимо да дадете време на кожата си да се възвърне вярно. Ето за какво е значимо да избягвате слънцето през този интервал.
„ Оставете кожата си да се възвърне. Ще ѝ отнеме известно време, с цел да се върне към естественото си положение “, означи специалистът.
Нанесете малко слънцезащитен крем.
Добра концепция е да употребявате слънцезащитен крем с SPF най-малко 30, като го нанасяте 30 минути преди да излезете на открито. За най-хубави резултати, нанасяйте още веднъж на всеки два часа, което е значимо поради изсушаващия резултат на слънцето.
Възрастните би трябвало да употребяват шест до осем чаени лъжички слънцезащитен крем, с цел да покрият цялото си тяло. Също по този начин би трябвало да избирате водоустойчиви формули, в случай че се потите или имате контакт с вода.
По кое време на деня можете да изгорите на слънце?
Можете да получите слънчево изгаряне когато и да е на деня, в случай че прекарвате дълго време на директна слънчева светлина без отбрана. Най-голям риск от изгаряне на кожата обаче поражда в интервала, когато слънцето е най-активно - почти от 10:00 до 16:00 часа.
През това време ултравиолетовата (UV) радиация е най-интензивна и кожата е по-склонна да бъде повредена, изключително без слънцезащитен крем, облекла или сянка.
Какво да вършиме, в случай че изгорите на слънце
Използвайте хладна блуза
Хладната блуза е едно от най-простите и налични средства за първа помощ при леки изгаряния. Това е парче тъкан, напоено със студена (не ледена) вода.
Помага за намаление на температурата на кожата, понижаване на болката и възпалението след изгаряне.
Как да се употребява вярно:
Намокрете блузата с хладка (15-20°C) водаВнимателно я нанесете върху изгорялата област на кожата.Задръжте за 10-15 минути, намокрете още веднъж тъканта, в случай че е належащо.Избягвайте потреблението на лед или доста студена вода, с цел да избегнете в допълнение увреждане на кожата
При дълбоки изгаряния, обширни кожни лезии или в случай че изгарянето е съпроводено с мехури, мощна болежка или признаци на зараза, би трябвало да се консултирате с доктор.
Избягвайте потреблението на дейни съставки
Д-р Смоджи изясни, че въпреки някои хора да обичат да употребяват артикули като алое вера върху повърхността на кожата си, това може да усили риска от зараза.
Струва си да се употребяват артикули въз основата на серамиди, които съдържат омекотители, които оказват помощ за усмиряване на кожата.
Избирайте съставки като глицерин, които оказват помощ за хидратирането на кожата и усъвършенстват нейната преграда. Кремове и лосиони, съдържащи серамиди, също могат да бъдат чудесни, защото образуват предпазен пласт, който оказва помощ за попречване на загубата на влага.
Приемайте антихистамини
Антихистамините нормално не са главното лекуване за изгаряния. Те могат да оказват помощ, в случай че имате мощен сърбеж или алергична реакция (като обрив или подуване) след изгаряне, защото антихистамините понижават резултатите на хистамина, вещество, което предизвиква сърбеж и инфектиране.
Избягвайте ексфолирането и обелването на засегнатата област.
Изгарянията към този момент повреждат кожата, правейки я по-уязвима. Ексфолирането или беленето може в допълнение да нарани кожата, разрушавайки защитния ѝ пласт и увеличавайки риска от зараза.
Механичното ексфолиране усилва болката, предизвиква раздразнение, инфектиране и забавя процеса на излекуване.
Освен това, пилингът може да отстрани новообразувания епител (тънък пласт от нови клетки), което забавя регенерацията на тъканите и може да аргументи формиране на белези.
Стойте надалеч от слънцето.
След слънчево изгаряне е значимо да дадете време на кожата си да се възвърне вярно. Ето за какво е значимо да избягвате слънцето през този интервал.
„ Оставете кожата си да се възвърне. Ще ѝ отнеме известно време, с цел да се върне към естественото си положение “, означи специалистът.
Нанесете малко слънцезащитен крем.
Добра концепция е да употребявате слънцезащитен крем с SPF най-малко 30, като го нанасяте 30 минути преди да излезете на открито. За най-хубави резултати, нанасяйте още веднъж на всеки два часа, което е значимо поради изсушаващия резултат на слънцето.
Възрастните би трябвало да употребяват шест до осем чаени лъжички слънцезащитен крем, с цел да покрият цялото си тяло. Също по този начин би трябвало да избирате водоустойчиви формули, в случай че се потите или имате контакт с вода.
По кое време на деня можете да изгорите на слънце?
Можете да получите слънчево изгаряне когато и да е на деня, в случай че прекарвате дълго време на директна слънчева светлина без отбрана. Най-голям риск от изгаряне на кожата обаче поражда в интервала, когато слънцето е най-активно - почти от 10:00 до 16:00 часа.
През това време ултравиолетовата (UV) радиация е най-интензивна и кожата е по-склонна да бъде повредена, изключително без слънцезащитен крем, облекла или сянка.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ