Как да се справим със слънчевата алергия?
Слънчевата алергия е неприятно положение, което се демонстрира при излагане на слънце и визира хора с сензитивна кожа и свръхреактивна имунна система. Симптомите включват обрив, зачервяване, сърбеж и поява на петна. Въпреки че това положение може да бъде извънредно дискомфортно, съществуват способи за предотвратяване, лекуване и облекчение на признаците.
Избягване на директно слънце
Най-добрият метод да се предотврати алергичната реакция е да се понижи времето, прекарано под директна слънчева светлина, описват специалистите на. Това не значи, че би трябвало изцяло да избягвате откритите пространства, само че е добре да се придържате към следните рекомендации:
• ограничете излагането в часовете с най-силно слънце – от 10:00 до 16:00 часа;
• избирайте сенчести места – носете чадър или стойте под естествена сянка, когато сте на открито.
Постепенно адаптирайте тялото си към слънчевата светлина. Започнете с къси шпации на излагане, с цел да намалите риска от обрив, петна и раздразнения.
Слънцезащита и защитни облекла
Защитата на кожата е от основно значение за попречване и лекуване на слънчева алергия. Използването на верните артикули и носенето на защитни облекла за покриване на тялото могат доста да понижат риска от зачервяване и алергична реакция. Ето кои артикули са най-хубави:
• слънцезащитни кремове с висок SPF (30 или повече) – наложителни за сензитивната кожа;
• широкоспектърни UV филтри – продуктите би трябвало да защищават както от UVA, по този начин и от UVB лъчи;
• широкополи шапки – защищават лицето и шията от непосредствено излагане на слънце;
• леки, дълги облекла – изберете памучни или ленени тъкани, които покриват по-голяма част от тялото, само че му разрешават да диша.
Носете и слънцезащитни очила, които да пазят очите и кожата към тях, тъй като тя също е предразположена към обриви и петна.
Прием на лекарства
В някои случаи слънчевата алергия изисква в допълнение лекуване, изключително в случай че обривите и алергичната реакция са по-сериозни. Най-често се предписват:
• антихистамини – оказват помощ за понижаване на сърбежа и възпалението;
• кортикостероидни кремове – употребяват се при по-тежки случаи за лекуване на зачервяването и подуването, провокирани от алергията;
• добавки за имунната система – витамин D и антиоксиданти могат да оказват помощ за повишение на толерантността на кожата към слънцето.
Важно е да се консултирате с кожен лекар или фармацевт, преди да започнете каквото и да е лекуване, поучават експертите на Galen.
Слънчевата алергия може да бъде следена с вярната отбрана, подобаващи артикули и навременна здравна помощ. Ако признаците не престават, консултацията с доктор и приемът на подобаващи лекарства ще оказват помощ за лекуване на алергичната реакция.
