Скръбта е естествена реакция към загубата. Това е емоционалното страдание,

Психология на скръбта: Как да преодолеем загубата

Скръбта е естествена реакция към загубата. Това е прочувственото страдалчество, което изпитвате, когато ваш обичан човек (или просто нещо, което обичате) ви бъде отнето. Често болката е непоносима. Възможно е да изпитвате най-различни сложни и непредвидени страсти – от потрес или яд до неразбиране, виновност и дълбока горест. Болката от скръбта може да се отрази на всеки един аспект от вашето всекидневие – да попречи на съня ви, на храненето, на мислите ви. И колкото по-значителна е загубата, толкоз по-интензивна е скръбта.

Как можем да се оправим с това всепоглъщащо възприятие?

По тематиката беседваме с Даниел Троев - психолог, провеждащ съвещания, които могат да ви оказват помощ за оправянето с житейски компликации и проблеми като тревожни разстройства, меланхолия, суматоха, натрапчиви мисли, отрицателни страсти и други С него към този момент имаме два страхотни епизода, отдадени на тревогата и любовта, които горещо ви предлагаме да изслушате.

Днес обаче с него ще си поговорим за скръбта.

Приятно слушане!