Скоро ще настъпи това време от годината, в което мислите

Скоро ще настъпи това време от годината, в което мислите ни постоянно ще са ориентирани към разхладителни питиета с доста лед.

В идващите редове ще обобщим няколко несъмнено занимателни научни обстоятелството, които могат да ни оказват помощ да се оправим по-успешно с горещините:

1. Не бързайте с бърсането на потта.

Зад този съвет се крие фактът, че колкото и да е досадна и неестетична, потта е значима част от нашия натурален биологичен „ климатик ”. В момента, в който се изпари от кожата ни всеки грам пот води от тялото ни по 2427 джаула топлинна сила, като по този метод го охлажда. Този развой се назовава „ изстудяване посредством изпаряване ” (evaporative cooling) и е в основата на актуалните климатици и хладилници. Когато избършем потта преди тя да се е изпарила, ние непосредствено пречим на тялото си да се охлади по най-естествения за него метод. Прекият резултат е, че започваме да се потим още повече, за сметка на изгубения охлаждащ резултат.

За благополучие, не е належащо да седим облени в пот, вслушвайки се в препоръките на науката. Когато нашата естествена охлаждаща течност стартира да капе, преди да може да се изпари, значи е време да посегнем към кърпите.

2. Внимавайте с климатиците.

Според едно научно проучване на учени от Университета на Отава (Канада) климатиците понижават способността на човешкия организъм да се приспособява към жегите. За да се приспособява към горещината тялото ускорява отделянето на пот, усилва размера на кръвната плазма (източникът на потта), като в това време понижава количеството на електролитите, които губим при потенето. В резултат, колкото повече време прекарваме в гореща среда, толкоз по-добре телата ни се оправят с топлината. Обратно, колкото повече време прекарваме в климатизирани пространства, толкоз по-трудно става да устояваме на жегите на открито.

3. Леко с бирата.

Ето това е най-сърцераздирателният теоретичен факт написан в миналото в списание " Обекти ", както и фактът, който ще бъде най-изчерпателно пренебрегнат. За страдание бирата, сходно на всеки различен алкохол ще ви затопли. Несравнимото наслаждение, което ще ви донесе една ледена бира в жегата бързо ще бъде обезщетено от разширение на кръвоносите съдове на лицето ви, съпроводено с познатото зачервяване и с " онази приятна топлота ". Крайният резултат за субективното ви моментно богатство може да бъде систематизиран като " повече топлота в жегата ".

3. Пийте парещ чай.

Друго проучване удостоверява остарелия съвет, който е добре прочут, само че и извънредно неизвестен – потреблението на горещи питиета в жегите оказва помощ за охлаждането на тялото. Разбира се нищо не може да се съпоставя с изпиването на чаша ледена напитка в горещината. Тя ни охлажда от вътрешната страна и е извънредно удовлетворяваща на момента. Чашата парещ чай обаче има много по-добър и дългогодишен резултат. Тя затопля от вътрешната страна, само че тялото реагира като усилва потенето. Крайният резултат е, че горещата напитка води до доста по-голямо изстудяване на организма, спрямо потреблението на студена течност.

4. Яжте пикантни храни

Казаното за горещите питиета с цялостна мощ важи и за пикантните храни. Парадоксално, само че факт - няколко люти чушки ще ви разхладят по-добре от една ледена бира.