Митове за пиенето на кафе, в които да не вярвате
Склонни сме да имаме вяра на доста неща, които чуваме, заради което не е изненада, че много легенди за пиенето на кафе са повлияли на метода, по който хората се усещат и мислят за тази напитка
Кафето е нездравословно за вашето здраве
Това е може би най-разпространеният мит, който би трябвало да бъде развенчан. Ежедневната ви чаша кафе може да направи доста повече от това да ви разсъни заран, поучава
Ароматната напитка подкрепя изгарянето на телесните мазнини, усъвършенства физическата работоспособност; може също по този начин да понижи риска от няколко здравословни положения заради високите равнища на антиоксиданти и потребни хранителни субстанции в него.
Пиещите кафе имат доста по-нисък риск от заболяването на Алцхаймер, която е водеща причина за деменция. Те също по този начин имат по-нисък риск от заболяване на Паркинсон, второто най-често срещано невродегенеративно заболяване.
Доказано е също, че кафето понижава риска от развиване на меланхолия и диабет вид 2. Трябва да се помни, че умереността е ключът, а кафето не може да промени резултатите на други нездравословни избори на метод на живот върху здравето. Въпреки това, пиенето на кафе в рационални количества може да бъде здравословна активност.
Кафето ще ви отрезви след пиво
Това е най-опасното поверие, тъй като хората считат, че могат да правят активност като шофиране в нетрезво положение, в случай че изпият чаша кафе. Въпреки че кафето може да ви накара да се почувствате по-будни, то не ви оказва помощ да изтрезнеете, защото кафето не може да отстрани алкохола или интоксикантите от тялото ви.
Дори потреблението на огромни количества кафе няма да понижи процентите алкохол във вашата система, защото кофеинът има наклонност да оказва помощ да се чувствате по-малко изтощени, а не по-малко повредени. Също по този начин, в избрани обстановки, комбинацията от кофеин и алкохол може да бъде евентуално нездравословна.
Има доста легенди за кафето. Уверете се, че сте създали своето изследване, преди да вършиме прибързани изводи за скромната чаша кафе.
Кафето е нездравословно за вашето здраве
Това е може би най-разпространеният мит, който би трябвало да бъде развенчан. Ежедневната ви чаша кафе може да направи доста повече от това да ви разсъни заран, поучава
Ароматната напитка подкрепя изгарянето на телесните мазнини, усъвършенства физическата работоспособност; може също по този начин да понижи риска от няколко здравословни положения заради високите равнища на антиоксиданти и потребни хранителни субстанции в него.
Пиещите кафе имат доста по-нисък риск от заболяването на Алцхаймер, която е водеща причина за деменция. Те също по този начин имат по-нисък риск от заболяване на Паркинсон, второто най-често срещано невродегенеративно заболяване.
Доказано е също, че кафето понижава риска от развиване на меланхолия и диабет вид 2. Трябва да се помни, че умереността е ключът, а кафето не може да промени резултатите на други нездравословни избори на метод на живот върху здравето. Въпреки това, пиенето на кафе в рационални количества може да бъде здравословна активност.
Кафето ще ви отрезви след пиво
Това е най-опасното поверие, тъй като хората считат, че могат да правят активност като шофиране в нетрезво положение, в случай че изпият чаша кафе. Въпреки че кафето може да ви накара да се почувствате по-будни, то не ви оказва помощ да изтрезнеете, защото кафето не може да отстрани алкохола или интоксикантите от тялото ви.
Дори потреблението на огромни количества кафе няма да понижи процентите алкохол във вашата система, защото кофеинът има наклонност да оказва помощ да се чувствате по-малко изтощени, а не по-малко повредени. Също по този начин, в избрани обстановки, комбинацията от кофеин и алкохол може да бъде евентуално нездравословна.
Има доста легенди за кафето. Уверете се, че сте създали своето изследване, преди да вършиме прибързани изводи за скромната чаша кафе.
Източник: dunavmost.com
КОМЕНТАРИ