Скандалите между партньорите са като отрова, която бавно убива връзката.

Скандалите сред сътрудниците са като отрова, която постепенно убива връзката. Разбира се, във всички връзки има проблеми, само че методът към тях значително дефинира сполучливото им разрешаване. Как може да избегнете свадите във връзката си?

На всеки от нас може да се случи да стартира диалог внезапно, с рецензия или нараснал звук – въпреки всичко сме хора, а не роботи. Като цяло обаче би трябвало да се стремим да поддържаме връзка умерено и без нападки – изключително когато в нас бушуват отрицателни страсти. Това не е лесна задача, само че пък сполучливата връзка във връзката сигурно ще минимализира свадите.

Когато сте смутени поради нещо, несъмнено би трябвало да повдигнете въпроса и да го обсъдите със своя сътрудник. По какъв метод тъкмо стартирате диалога оказва голямо въздействие върху това по какъв начин ще протече и приключи той. В дълготраен проект – дали връзката ви ще бъде изпълнена със кавги или не.

Как нормално се приказва за проблемите?
Най-често сътрудниците употребяват офанзивата, включвайки в първото си изречение „ ти “ и „ постоянно “ или „ в никакъв случай “. Това може да звучи по този начин:
„ Винаги приказваш по телефона, до момента в който вечеряме. Можеш ли да ми обърнеш внимание най-малко един път? “„ Ти в никакъв случай не ме слушаш! “„ Винаги мислиш единствено за себе си “
Друг знак за започване на диалог с офанзива е повдигането на тематики във време, когато другият сътрудник не е квалифициран или се употребява застрашителен звук в гласа. Изследвания демонстрират, че двойките, които поддържат връзка по сходен метод, се разделят по-често.


Защо не би трябвало да стартирате диалог с офанзива?
В по-голяма част от случаите атакуващата имитация в действителност съдържат годни терзания, потребности и засегнати усеща, на които би трябвало да се обърне внимание. Когато обаче се намеси рецензията и офанзивата, естествената реакция на другия човек е не да прояви схващане, а да премине в режим на защита или контраофанзива. Обвиненият сътрудник реагира по сходен метод и това в действителност довежда до скандал, след който нито казусът е решен, нито някой от сътрудниците е удовлетворен.

Експерти считат, че първите три минути от диалога са знак за неговия край. Ето за какво, в случай че започнете диалога със спокоен звук, има огромен късмет да не се стигне до скандал.

Как да подхождате вярно?
Можете и би трябвало да бъдете безапелационни в заявяването на своите потребности. Но вместо да стартирате с рецензия или офанзива, заложете на спокойствието. Това значи да избягвате да обвинявате, осъждате, омаловажавате или атакувате колегата си, когато повдигате даден проблем. Вместо това се концентрирайте върху разяснението на две съществени неща – по какъв начин се чувствате и от какво се нуждаете. Например:

Вместо „ Винаги приказваш по телефона, до момента в който вечеряме. Можеш ли да ми обърнеш внимание най-малко един път? “, кажете: „ В момента се усещам малко самотна. Може ли да прекараме известно време дружно без телефоните си? “.

Промяната може да бъде сложна първоначално, изключително когато сте под въздействието на мощни отрицателни страсти. Но с практиката ще става все по-лесно. Помнете, че вашата цел е не да стартирате кавги и да обвинявате колегата си, а да го накарате да разбере това, което ви тормози.