Синдром на умората и надбъбречната жлеза - този термин се

Синдром на умората и надбъбречната жлеза - този термин се появи едвам неотдавна в медицината, само че доста специалисти към този момент назовават ​​това положение заболяването на 21-ви век или синдрома на напрежението на нашето време.

В актуалния свят към 80% от хората в една или друга степен страдат от този синдром! Въздействието върху тялото на стрес, тревога, хронични болести води до първите признаци на надбъбречна отмалялост. Такива признаци включват:

·        непрекъсната умора;

·        мъчно ставане от леглото сутрин;

·        заплеснатост, невнимание;

·        наддаване на тегло, изключително появяването на наднормено тегло в региона на талията;

·        предпочитание за сладки и солени храни;

·        равнодушие към всичко;

·        мускулна слабост;

·        проблеми със съня;

·        косопад;

·        други проблеми.

Какво съставляват надбъбречните жлези и какви функционалности извършват в нашето тяло?

Надбъбречните жлези са доста дребни сдвоени жлези, ситуирани в долната част на гърба, над горната част на бъбреците, и са част от ендокринната система.

Надбъбречните жлези създават към 50 биологично дейни субстанции – хормони (минералокортикоиди, глюкокортикоиди, полови хормони), които контролират обмяната на веществата, процесите на напредък, пубертета, стресовите реакции и доста други процеси.

Надбъбречните жлези са виновни за реакцията на тялото към напрежението, като синтезират хормоните адреналин и кортизол.

Под въздействието на адреналина зениците се усилват, кръвното налягане се покачва, дишането и сърдечната периодичност се форсират, усеща се прилив на мощ.

Хормонът кортизол също се създава интензивно от надбъбречните жлези в отговор на стрес. Основната му задача е да приготви тялото за изменящите се условия на околната среда. Под действието на кортизола се контролира равнището на глюкозата в кръвта, задейства се мозъчната активност, управлява се равнището на кръвното налягане и се дефинира работата на имунната система на организма.

Как се появява надбъбречната отмалялост?

Излагането на непрекъснат стрес може да докара до претоварване на надбъбречните жлези, претоварване и пострадване и да създават повече или по-малко от хормоните, от които се нуждаят, причинявайки меланхолия, промени в настроението, разпръскване, забравяне и други

Когато надбъбречните жлези работят неприятно, други органи също попадат под офанзива. Сърцето работи при оптимални натоварвания, панкреасът може да се възпали, нервната система и мозъкът забавят работата си.

Не единствено непрекъснатият нескончаем стрес може да наруши действието на надбъбречните жлези, само че и неналичието на сън, неправилното хранене, неналичието на придвижване, излагането на отрови от околната среда, изострен стрес също се отразява отрицателно на действието на ендокринната система.
Как да се оправим със стресовият синдром на ХХI век
Чувствате се изтощени „ без причина “? Трудно ставате заран? Нуждаете се от кафе или кола, с цел да функционирате? Чувствате...
Прочети повече
Как да помогнем на надбъбречните жлези да подобрят работата си?

Осигурете вярно хранене, изключете кофеина, захарта и неговите заместители, хидрогенирани масла.

Създайте график за сън и отмора. Нощният сън би трябвало да бъде минимум 8 часа. Важно е да спите в цялостна.

Възстановяване на клетките на тъканите на надбъбречните жлези, нормализиране на нарушавания хормонален метаболизъм.

Поддържане на работоспособността и понижаване на умората при деен спорт и тежък физически, нараснал душевен стрес

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори