Симон Столцов прекарва голяма част от 20-те си години в

Симон Столцов прекарва огромна част от 20-те си години в търсене на съвършената работа, с цел да разбере, че такава не съществува и в никакъв случай не би могла да съществува.

В началото той мечтаe да открие не просто работа, с която може да заплаща сметките, а " сродна специалност ", която да е неповторимо отражение на това, което е той като упоритости, ползи и цел в живота.

Но Симон не е единственият. Милиони чиновници по целия свят имат същия блян – да намерят съвършената работа, добавя CNBC.

Работата е един от най-често срещаните източници на смисъл в живота за възрастните хора, открива изследване на изследователския център Pew. В някои страни тя даже засенчва по значимост приятелите.

Особено за експертите с бели якички работата, се е трансформирала в " нещо сходно на религиозна еднаквост: с изключение на заплата, тя обезпечава смисъл, общественост и възприятие за цел ", написа Столцов в новата си книга " Достатъчно добра работа ".

Той изоставя предходните си професионални фантазии да стане посланик, юрист или стихотворец, с цел да работи като публицист в Сан Франциско. Издава книгата " Достатъчно добра работа ", с цел да отговори на въпроси, които си е задавал непрестанно:

" Ако желаеме да бъдем щастливи, по какъв начин да се откъснем прочувствено от работата? Кога тя е задоволително добра? "

В търсене на отговорите, Столцоф интервюира над 100 служащи сред 2020 и 2023 година, в това число някогашни инженери на Гугъл, готвачи със звезди Мишлен, учители със синдром на бърнаут и каяк инструктури в Аляска.

Той открива, че хората, които са били най-щастливи в кариерата си, са ползвали еднакъв метод: Всички са имали мощна визия за това какви хора са, когато не са на работа, добавя CNBC.

В " Достатъчно добра работа " тази идея е илюстрирана от разнообразни експерти в разнообразни моменти от кариерата им.

Това са готвачът, притежател на звезда " Мишлен ", който намира по-голяма наслада и ентусиазъм от приготвянето на занимателни вечери за съквартирантите си, в сравнение с от работата в 5-звезден ресторант, и професорът по политически науки, който отхвърля доходоносни благоприятни условия за изявления на събития и конгреси, с цел да гледа футболните мачове на синовете си.

Столцоф цитира проучване на психолога Патриша Линвил, съгласно която хората с по-различна визия за себе си - което тя назовава по-голяма " самокомплексност " - са по-малко склонни към болести и меланхолия, провокирани от стрес.

" Ние сме нещо доста повече от служащи и в случай че успеем да развием това, което сме, можем да присъстваме по-добре в други значими аспекти на живота си и да сме по-устойчиви ", споделя Столцоф. Той прибавя, че би трябвало да подхождате към самооценката си като към портфейл от акции.

" Инвеститорите акцентират значимостта на диверсификацията на акциите в портфейла ви. Е, ние също по този начин имаме изгода от диверсифицирането на това, което ни дава смисъл в живота, без значение дали това е насладата, която може да получите, като сте по-активен родител, или вълнението, което идва от доброволчеството за идея, която ви вълнува ", споделя създателят.

Премахването на целите в работата може да ви помогне да бъдете по-продуктивни, което от своя страна може да направи работата ви по-малко стресираща.

Предишни проучвания демонстрират, че прекарването на по-дълга отмора по време на работния ден и съществуването на занимания отвън работата не просто предотвратяват прегарянето – те могат да подтикват творчеството, да ви оказват помощ да се концентрирате и да направи времето, което прекарвате в срещи и задания, по-ефективно.

Може да звучи " нелогично ", само че " непрекъснатото мислене за работа не постоянно ще ви докара до най-хубавата работа ", споделя Столцоф.