Пет малки неща, които ще ви помогнат да поддържате искрата в брака си
Силното възприятие за цел е доста значимо в сантименталните връзки. Изследванията демонстрират, че двойките, които имат ясно възприятие за цел, построяват по-дълготрайни връзки.
Споделянето на смислени житейски цели усъвършенства обвързаността, тъй като сте по-инвестирани във връзката. Емоционалната инвестиция способства за по-щастлива връзка, а по-доволната двойка става по-съгласувана в задачите си.
Поддържането на искрата на сантименталната връзка изисква работа, изключително с течение на годините, само че това е положителният тип работа – труд на същинската обич. Има няколко ежедневни техники, които са доста лесни за потребление и с които ще останете по-близо до съпруга/съпругата си. Това са елементарни практики, които са по-важни от съвсем всичко останало в брака.
Ето пет дребни неща, които двойките, които са си близки прочувствено, вършат всекидневно, които са по-важни от всичко друго в един брак:
1. Планирайте си срещи на четири очи понякога
Всяка двойка с деца знае какъв брой мъчно може да бъде съпрузите да отделят време единствено един за различен. Колкото и да сте заети обаче, би трябвало понякога да оставате уединено с половинката си. Все отново е значимо да намерите време, с цел да се свържете още веднъж като двойка. Тези актове на възобновяване на връзката не е нужно да са първокласни – хапнете нещо в локално заведение, разходете се дружно измежду природата или гледайте предаване, което в никакъв случай не сте гледали. Едно изследване споделя, че срещите не е нужно да бъдат сложни; всичко, което би трябвало да извършите, е да седнете и да прекарате известно време в диалог с половинката си. Без дневен ред, без упования, просто си бъбрете и си припомняйте за какво се харесвате.
2. Отделете време за диалог
Двойките приказват от самото начало, само че това, за което приказват, постоянно няма избран резонанс. Повечето двойки, изключително с течение на времето, лимитират връзката си с въпроси като: „ Какво има за вечеря? Как беше работата? Ти ли ще вземеш децата, или аз? “ С други думи, диалозите стартират да наподобяват на преводи, а не да са прочувствени или интелектуални. Трябва да се борите за тази противоположна връзка посредством ежедневна връзка и задаване на по-задълбочени въпроси. Трябва да поддържате действителни диалози за това какво в действителност се случва с вас. Консултантката по двойки Бритни Линдстром споделя: „ Качественото време значи да оставите телефоните и другата електроника или разсейващите фактори настрани, с цел да можете да бъдете изцяло с колегата си. Това ви разрешава да се обърнете към него и от време на време да се свързвате, с цел да преоцените споделената си визия за житейските си цели, настоящата си работна обстановка, възможни кариерни промени, фамилния живот и т. н. Дава ви време за фамилиарност, даже в случай че това е просто да се държите за ръце, до момента в който се разхождате дружно. “
3. Поддържайте възприятието „ Харесвам те “ живо
Изследванията демонстрират непрекъсната връзка сред физическото допиране и възприятието на любов; действието и страстта са неоспорими. Поддържайте физическа връзка, в това число държане за ръце, обятия и всичко друго, с цел да се ускори физическата фамилиарност сред вас и колегата ви. Не подценявайте това даже и да сте в дълготрайна връзка. Емоционалната връзка е също толкоз значима. Можете да сте на еднакъв диван и да сте прочувствено несвързани; можете да сте на 2000 км. разстояние, в другия завършек на страната, в другия завършек на света, и да сте прочувствено свързани. Инвестирането в прочувствената и физическата връзка е извънредно скъпа инвестиция, вследствие на която вие и вашият сътрудник се чувствате по-близки, без значение къде се намирате.
4. Търсете способи да улесните живота на колегата си
Тази активност може да бъде разказана като „ търсене на способи да служите “ или да улесните живота на вашия съпруг/съпруга. Забелязването на това, което би трябвало да се направи у дома, потребност от грижи като домакинска работа, е деен метод да извършите това. Половинката ви ще се усеща по-разбрана, ценена и обичана, в случай че полагате сходна грижа за улеснение на живота ѝ, а не противоположното – да усложнявате живота ѝ с прехвърляне на спомагателни задания, с упования сътрудникът да ви обгрижва, да ви е разполагаем или в услуга постоянно и други
5. Правете откровени похвали
Една чудесна фраза, която да споделите с колегата си, показваща какъв брой доста ви е грижа е: „ Просто съм толкоз признателен за живота си с теб. “ Споделянето на благодарност, изключително по дребни, действени способи, оказва помощ на хората да се усещат по-близки. Лесно е да пренебрегнете дребните неща и когато сте дружно отдавна, става съвсем рутинно да не споделяте интимни моменти. Следващия път, когато сътрудникът ви направи нещо, което ви разстройва, пробвайте се да извършите комплимент за положителните неща, които прави. Кой знае, може би това положително укрепване ще подейства като противоположна логика на психиката върху него. Може би в случай че се концентрирайте повече върху това, което работи, вместо върху това, което не, връзките ви с обичания ще станат доста по-добри.
Споделянето на смислени житейски цели усъвършенства обвързаността, тъй като сте по-инвестирани във връзката. Емоционалната инвестиция способства за по-щастлива връзка, а по-доволната двойка става по-съгласувана в задачите си.
Поддържането на искрата на сантименталната връзка изисква работа, изключително с течение на годините, само че това е положителният тип работа – труд на същинската обич. Има няколко ежедневни техники, които са доста лесни за потребление и с които ще останете по-близо до съпруга/съпругата си. Това са елементарни практики, които са по-важни от съвсем всичко останало в брака.
Ето пет дребни неща, които двойките, които са си близки прочувствено, вършат всекидневно, които са по-важни от всичко друго в един брак:
1. Планирайте си срещи на четири очи понякога
Всяка двойка с деца знае какъв брой мъчно може да бъде съпрузите да отделят време единствено един за различен. Колкото и да сте заети обаче, би трябвало понякога да оставате уединено с половинката си. Все отново е значимо да намерите време, с цел да се свържете още веднъж като двойка. Тези актове на възобновяване на връзката не е нужно да са първокласни – хапнете нещо в локално заведение, разходете се дружно измежду природата или гледайте предаване, което в никакъв случай не сте гледали. Едно изследване споделя, че срещите не е нужно да бъдат сложни; всичко, което би трябвало да извършите, е да седнете и да прекарате известно време в диалог с половинката си. Без дневен ред, без упования, просто си бъбрете и си припомняйте за какво се харесвате.
2. Отделете време за диалог
Двойките приказват от самото начало, само че това, за което приказват, постоянно няма избран резонанс. Повечето двойки, изключително с течение на времето, лимитират връзката си с въпроси като: „ Какво има за вечеря? Как беше работата? Ти ли ще вземеш децата, или аз? “ С други думи, диалозите стартират да наподобяват на преводи, а не да са прочувствени или интелектуални. Трябва да се борите за тази противоположна връзка посредством ежедневна връзка и задаване на по-задълбочени въпроси. Трябва да поддържате действителни диалози за това какво в действителност се случва с вас. Консултантката по двойки Бритни Линдстром споделя: „ Качественото време значи да оставите телефоните и другата електроника или разсейващите фактори настрани, с цел да можете да бъдете изцяло с колегата си. Това ви разрешава да се обърнете към него и от време на време да се свързвате, с цел да преоцените споделената си визия за житейските си цели, настоящата си работна обстановка, възможни кариерни промени, фамилния живот и т. н. Дава ви време за фамилиарност, даже в случай че това е просто да се държите за ръце, до момента в който се разхождате дружно. “
3. Поддържайте възприятието „ Харесвам те “ живо
Изследванията демонстрират непрекъсната връзка сред физическото допиране и възприятието на любов; действието и страстта са неоспорими. Поддържайте физическа връзка, в това число държане за ръце, обятия и всичко друго, с цел да се ускори физическата фамилиарност сред вас и колегата ви. Не подценявайте това даже и да сте в дълготрайна връзка. Емоционалната връзка е също толкоз значима. Можете да сте на еднакъв диван и да сте прочувствено несвързани; можете да сте на 2000 км. разстояние, в другия завършек на страната, в другия завършек на света, и да сте прочувствено свързани. Инвестирането в прочувствената и физическата връзка е извънредно скъпа инвестиция, вследствие на която вие и вашият сътрудник се чувствате по-близки, без значение къде се намирате.
4. Търсете способи да улесните живота на колегата си
Тази активност може да бъде разказана като „ търсене на способи да служите “ или да улесните живота на вашия съпруг/съпруга. Забелязването на това, което би трябвало да се направи у дома, потребност от грижи като домакинска работа, е деен метод да извършите това. Половинката ви ще се усеща по-разбрана, ценена и обичана, в случай че полагате сходна грижа за улеснение на живота ѝ, а не противоположното – да усложнявате живота ѝ с прехвърляне на спомагателни задания, с упования сътрудникът да ви обгрижва, да ви е разполагаем или в услуга постоянно и други
5. Правете откровени похвали
Една чудесна фраза, която да споделите с колегата си, показваща какъв брой доста ви е грижа е: „ Просто съм толкоз признателен за живота си с теб. “ Споделянето на благодарност, изключително по дребни, действени способи, оказва помощ на хората да се усещат по-близки. Лесно е да пренебрегнете дребните неща и когато сте дружно отдавна, става съвсем рутинно да не споделяте интимни моменти. Следващия път, когато сътрудникът ви направи нещо, което ви разстройва, пробвайте се да извършите комплимент за положителните неща, които прави. Кой знае, може би това положително укрепване ще подейства като противоположна логика на психиката върху него. Може би в случай че се концентрирайте повече върху това, което работи, вместо върху това, което не, връзките ви с обичания ще станат доста по-добри.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ