Сигурно сте чували едни и същи съвети за диети и

Сигурно сте чували едни и същи препоръки за диети и режими през годините. Ако желаете да отслабнете, би трябвало да намалите потреблението на въглехидрати, изключително на скорбялата, като тестени произведения, ориз и картофи. Но знаете ли, че можете да отслабнете като ядете единствено нишестени въглехидрати?

Представете си, че ядете единствено картофи за една седмица. А в този момент си представете, че ядете единствено това в продължение на година.

В началото на 2016 година тежестта на Андрю Тейлър, който е на 36 години, надвишава 330 паунда (около 150 кг). За да отслабне, той реши да приложи една радикална концепция - през цялата година да не яде нищо друго с изключение на картофи. Работи ли? Изненадващо, само че да! През 2016 година Андрю, който яде по един картоф на ден, губи зашеметяващите 100 паунда (около 45 кг). Но какво въодушевява австралиеца за толкоз чудноват гастрономически опит?