Каква е разликата между стрес и безпокойство?
Що се отнася до човешките страсти, нещата нормално са малко „ хлъзгави ” и сложни за установяване и слагане в рамки. И всички страсти са толкоз човешки и толкоз мъгляви, колкото стресът и безпокойството. Шансовете да сте претърпели едно от двете са в действителност големи. Въпреки това, вашият претърпян опит може да се усеща напълно друг от този на индивида до вас, на вашия най-хубав другар, на вашия терапевт даже.
Но по какъв начин да различите стресът от безпокойството? Стресът нормално е нещо, което идва с открита причина, някакъв външен фактор, който основава чувство за напън, напрежение, раздразнителност. Това е реакция на нещо осезаемо - краен период, пренасяне, нова работа и даже идна фамилна вечеря. Когато това тегнещо събитие се случи, възприятието на стрес нормално се разсейва.
![5-те храни от всекидневието, които ускоряват безпокойството ни]( "5-те храни от всекидневието, които ускоряват безпокойството ни")
5-те храни от всекидневието, които ускоряват безпокойството ни
Почти всички са наясно, че безпокойството е естествена реакция на избрани житейски обстановки. То, обаче, може да е резултат от...
Безпокойството обаче е по-малко друго. При него липсва външна причина или тласък, а е нещо, което идва от вътрешната страна. Чувството е с напрежение, неспокойно и обезпокоеното, което постоянно може да се прояви като непрекъснато, трудно чувство, че сте не запомнили нещо, само че не знаете какво тъкмо. 18% от възрастните се борят със положенията на безпокойствие, като при неглижиране на казуса, може са се стигне и до паник офанзиви.
Още от ЗДРАВЕ:
Но по какъв начин да различите стресът от безпокойството? Стресът нормално е нещо, което идва с открита причина, някакъв външен фактор, който основава чувство за напън, напрежение, раздразнителност. Това е реакция на нещо осезаемо - краен период, пренасяне, нова работа и даже идна фамилна вечеря. Когато това тегнещо събитие се случи, възприятието на стрес нормално се разсейва.
Почти всички са наясно, че безпокойството е естествена реакция на избрани житейски обстановки. То, обаче, може да е резултат от...
Безпокойството обаче е по-малко друго. При него липсва външна причина или тласък, а е нещо, което идва от вътрешната страна. Чувството е с напрежение, неспокойно и обезпокоеното, което постоянно може да се прояви като непрекъснато, трудно чувство, че сте не запомнили нещо, само че не знаете какво тъкмо. 18% от възрастните се борят със положенията на безпокойствие, като при неглижиране на казуса, може са се стигне и до паник офанзиви.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ