Щипка канела, добавена към кафето ви всеки ден, може да

Щипка канела, добавена към кафето ви всеки ден, може да ви защищити от диабет
Щипка канела, добавена към кафето ви всеки ден, може да ви защищити от диабет. Вижте какво споделят специалистите. Гастроентеролог с обучение в Харвард изяснява по какъв начин канелата в кафето ви способства за по-добро здраве, написа Newsweek.
Канелата е фалшификация, ценена освен поради приятния си мирис, само че и поради всичките си изгоди за здравето.
Канелата е една от най-старите подправки в света, употребена от хиляди години както поради топлия си, сладостен усет, по този начин и поради лечебните си свойства.
Добит от вътрешната кора на канеленото дърво, този благоуханен прахуляк в миналото е бил по-ценен от златото.
Канелата оказва помощ за понижаване на „ неприятния “ холестерол (LDL) и триглицеридите, като в същото време може да увеличи „ положителния “ холестерол (HDL).
По този метод, употребяван постоянно,
може да помогне за отбрана на здравето на сърцето и да понижи риска от атеросклероза или инфаркт. В композиция със здравословна диета, канелата се трансформира в фалшификация, която естествено пази сърцето ви.
Известна също със своите газогонни резултати,
канелата оказва помощ за намаление на кръвната захар и е главно средство за хора с диабет.
Сладката фалшификация, която контролира кръвната захар
Лекарите споделят, че е нужна единствено щипка канела, с цел да трансформира една елементарна чаша кафе в хранително лекарство за хора с диабет. Д-р Саураб Сети, гастроентеролог, подготвен в Харвард, неотдавна приказва пред своите 1,3 милиона почитатели в Instagram.
В диалога си с почитателите, лекарят добави:
„ Повечето хора не помнят да прибавят три елементарни съставки към кафето си. Само щипка канела може да помогне за намаление на скоковете на кръвната захар и да добави мощни антиоксиданти. “
Английският доктор споделя, че щипка канела,
добавена към кафето, може да помогне за контролиране на равнищата на кръвната захар, което е извънредно значим аспект за попречване на диабет.
Освен това, канелата обезпечава значима доза антиоксиданти, които поддържат имунната система и се борят с оксидативния стрес.
Това са съединения, които могат да обезвреждат нездравословните кислородни молекули, наречени свободни радикали, които могат да се прикрепят към здрави кафези в тялото и да причинят тип клетъчно увреждане, наречено оксидативен стрес.
Оксидативният стрес разказва нездравословните резултати, които свободните радикали (нестабилни молекули) имат върху тялото.
Свободните радикали са нездравословни кислородни кафези, които могат да причинят увреждане на тъканите, а антиоксидантите са виновни за битката с тези нездравословни кафези.
Свободните радикали усилват риска от заболяване на човек.
Увреждането на тъканите може да направи човек по-уязвим към болести като сърдечни болести, рак, заболяването на Алцхаймер и диабет, както и доста други евентуални положения.

За благополучие, като консумираме храни, богати на антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и канела, понижаваме оксидативния стрес и понижаваме възможностите за развиване на болести и положения, които лимитират живота ни.

По този метод, тази елементарна смяна в всекидневието ви може да помогне за поддържане на дълготрайно здраве.