Шепненето не лекува, а влошава нещатаАко до две седмици не

Шепненето не лекува, а утежнява нещата
Ако до две седмици не се възстановите, търсете доктор

Ако гласът ви е понижен и хрипти или напълно е липсващ, в случай че гърлото ви е изсъхнало и пари, евентуално страдате от ларингит. Можете да си помогнете първоначално с някои домашни лекове, само че в случай че нещата не се оправят до две седмици, безусловно посетете доктор.

На първо място дайте отмора на гласните струни, изключително в случай че работата ви изисква оптималното им напрежение - учители, артисти. Мнозина имат вяра, че говорейки шушукайки, се “лекуват ”. Нищо сходно: в случай че вършиме това, употребявате мускули, които не са предопределени да бъдат натоварвани доста. Така единствено влошавате нещата.

Пийте доста течности. Това поддържа гърлото овлажнено. Водата е най-хубавата напитка, а също и билковите чайове. Яденето на храни, които успокояват стомаха и предотвратяват киселини, може да понижи признаците на ларингит.

Солената вода е успокояваща и има антимикробни свойства. Ако ларингитът е съпроводен от възпалено гърло и мислите, че е породен от зараза (например стрептококи), пробвайте гаргара с половин чаена лъжичка сол в чаша топла вода.

Дишайте през носа, с цел да поддържате лигавиците влажни. Дъвчете дъвка или смучете твърди бонбони - по този начин ще сте принудени да си държите устата затворена.