Лечебните храни, наподобяващи човешки органи
Съвършенството на природата не стопира да ни учудва. Всичко е подредено в елегантен порядък.
Дори там, където множеството хора виждат безпорядък, се оказва че има съвършена естетика и ред.
По-наблюдателните хора от дълго време са забелязали и един забавен феномен - редица плодове и зеленчуци наподобяват човешки органи и още по-любопитното - имат лечебно влияние точно върху тях!
От ни срещат с това кои храни на кои органи наподобяват и на какво се дължи потребното им влияние върху здравето.
Домати
От ботаническа позиция този зарзават в действителност се причислява към плодовете.
Неговата форма и цвят извънредно доста наподобяватчовешкото сърце. Точно като сърцето, доматът е червен и е разграничен нормално на четири " камери ".
Той съдържа калий, който е доста значим за балансиране на електролитните процеси в организма.
Нещо повече - неналичието на този микроелемент може да докара до нередовен сърдечен темп.
Консумацията на домати работи благотворно и за намляване на кръвното налягане и за съкращаване равнището на неприятния холестерол (LDL). Именно по тази причина аленият плод/зеленчук е толкоз потребен за поддържане на добра сърдечна активност.
Орехи
Веднага можем да определим на кой човешки орган наподобява ореховата ядка - тя мощно наподобявачовешки мозък. Орехите са формирани от 60% ненаситени мазнини. Съдържат изключително ценната незаменима омега-3 мастна киселина.
Мозъкът също е построен най-вече отнесатурирани мазнини. Затова не е необичайно, че орехите са идеалната храна за изострен разум . В състава на ореховите ядки влиза и желязо, което е извънредно належащо за достигането на кислорода до всяка една наша клетка и съответно подпомага активността на нервната система.
Богатият витаминозен (С, А, Е, В група) и минерален (магнезий, желязо, калий, фосфор, йод) състав на тези ядки ги трансформира в една от най-ценните за организма ни храни.
Морков
Морковът, когато е разрязан напречно наподобява доста начовешкия ирис. Всички знаем, че морковите са едни от най-полезните храни за зрението. Не сте виждали заек с очила, нали?:)
Морковите съдържат витамините А и С, които са антиоксиданти ипредпазват клетките от стареенекато обезвреждат нападателните свободни радикали. Бета-каротенът (природната форма на витаминамин А) е изключително потребен за зрението ни. Липсата му би могла да докара до кокоша слепота.
Достатъчното количество от този витамин защищава очите от сухота и отвредните ултравиолетови лъчи. Консумацията единствено на един морков дневно може доста да подобри положението на зрението и на кожата ни.
Патладжан, круша, авокадо
Формата на тези артикули припомня на женската матка. Те имат антиоксидантен, противовъзпалетелен и антимикотичен резултат. Ето и защо още са потребни:
Патладжанът постоянно е обявяван за тежка храна. Затова не би трябвало да се употребява от хора с храносмилателни разстройства или чернодробни проблеми. От друга страна патладжанът съдържа мощен антиоксидантен комплекс - витмини А и С, които защищават клетките от стареене и имат антитуморен резултат. Патладжанът е богат и на минерални вещества - цинк, калций, магнезий, калий, селен и други, по тази причина е потребен и за костите и за прочиствене на бъбреците.
Крушата съдържа също антиоксидантитевитамини Е, С и А, както и дребни количества от В-група. Тя включва в състава си скъпи фибри и оказва помощ призапек, депресия и затлъстяване. Подпомага и работата на панкреаса. Съдържа микроелементите - цинк, мед, желязо, фосфор, магнезий, калций, калий. Крушите усъвършенстват кръвообръщението и метаболизма, потребни са за костите и регенериране на клетките.
Авокадото съдържа незаменими мастни киселини от вида омега-6. Има противовъзпалителни свойства и защищава артериите ни от струпване на артеросклеротични плаки. Съдържа още витамин К, който дава отговор за съсирването на кръвта, т.е. подходяща храна е за диабетици. Включва и витамините Е и С, както и В-група. Източник е на минералните вещества калий и мед.
Грозде
Гроздето поразително припомня кръвните телца. Те имат свойството да пазят организма и да го предпазват от инфекции и гъбички. Гроздето също има противовъзпалителен резултат върху телата ни и подобрява кръвообращението, помага за филтриране на кръвта и за добиване на токсините. Гроздето съдържа калций, силиций, йод, арсен и други Добър източник е и на витамин С. Така че макар високия му гликемичен показател, е добра концепция да го включваме постоянно в менюто си.
Боб
Бобът изключително доста припомня по формата си на бъбрек. Той има диуретично деяние, по тази причина се предлага именно при бъбречни и чернодробни проблеми.
Бобът е скъп източник на фибри, които оказват помощ за понижаване равнището на кръвната захар и са подобаваща храна при спазване на диета. В него се съдържатвитамини от В-група, които оказват помощ за намаление на аминокиселената хомоцистеин в кръвта. Високите количества от нея са знак на повишен риск от инфаркт и инсулт. Бобът съдържа още магнезий, желязо, фосфор и цинк.
Очаквайте на следващия ден преди обяд втора част, когато ще се разкрие на кои органи наподобяват и защо са ни потребни, джинджифила, кайсията, лукът, цитрусите и още няколко типа храни.
Дори там, където множеството хора виждат безпорядък, се оказва че има съвършена естетика и ред.
По-наблюдателните хора от дълго време са забелязали и един забавен феномен - редица плодове и зеленчуци наподобяват човешки органи и още по-любопитното - имат лечебно влияние точно върху тях!
От ни срещат с това кои храни на кои органи наподобяват и на какво се дължи потребното им влияние върху здравето.
Домати
От ботаническа позиция този зарзават в действителност се причислява към плодовете.
Неговата форма и цвят извънредно доста наподобяватчовешкото сърце. Точно като сърцето, доматът е червен и е разграничен нормално на четири " камери ".
Той съдържа калий, който е доста значим за балансиране на електролитните процеси в организма.
Нещо повече - неналичието на този микроелемент може да докара до нередовен сърдечен темп.
Консумацията на домати работи благотворно и за намляване на кръвното налягане и за съкращаване равнището на неприятния холестерол (LDL). Именно по тази причина аленият плод/зеленчук е толкоз потребен за поддържане на добра сърдечна активност.
Орехи
Веднага можем да определим на кой човешки орган наподобява ореховата ядка - тя мощно наподобявачовешки мозък. Орехите са формирани от 60% ненаситени мазнини. Съдържат изключително ценната незаменима омега-3 мастна киселина.
Мозъкът също е построен най-вече отнесатурирани мазнини. Затова не е необичайно, че орехите са идеалната храна за изострен разум . В състава на ореховите ядки влиза и желязо, което е извънредно належащо за достигането на кислорода до всяка една наша клетка и съответно подпомага активността на нервната система.
Богатият витаминозен (С, А, Е, В група) и минерален (магнезий, желязо, калий, фосфор, йод) състав на тези ядки ги трансформира в една от най-ценните за организма ни храни.
Морков
Морковът, когато е разрязан напречно наподобява доста начовешкия ирис. Всички знаем, че морковите са едни от най-полезните храни за зрението. Не сте виждали заек с очила, нали?:)
Морковите съдържат витамините А и С, които са антиоксиданти ипредпазват клетките от стареенекато обезвреждат нападателните свободни радикали. Бета-каротенът (природната форма на витаминамин А) е изключително потребен за зрението ни. Липсата му би могла да докара до кокоша слепота.
Достатъчното количество от този витамин защищава очите от сухота и отвредните ултравиолетови лъчи. Консумацията единствено на един морков дневно може доста да подобри положението на зрението и на кожата ни.
Патладжан, круша, авокадо
Формата на тези артикули припомня на женската матка. Те имат антиоксидантен, противовъзпалетелен и антимикотичен резултат. Ето и защо още са потребни:
Патладжанът постоянно е обявяван за тежка храна. Затова не би трябвало да се употребява от хора с храносмилателни разстройства или чернодробни проблеми. От друга страна патладжанът съдържа мощен антиоксидантен комплекс - витмини А и С, които защищават клетките от стареене и имат антитуморен резултат. Патладжанът е богат и на минерални вещества - цинк, калций, магнезий, калий, селен и други, по тази причина е потребен и за костите и за прочиствене на бъбреците.
Крушата съдържа също антиоксидантитевитамини Е, С и А, както и дребни количества от В-група. Тя включва в състава си скъпи фибри и оказва помощ призапек, депресия и затлъстяване. Подпомага и работата на панкреаса. Съдържа микроелементите - цинк, мед, желязо, фосфор, магнезий, калций, калий. Крушите усъвършенстват кръвообръщението и метаболизма, потребни са за костите и регенериране на клетките.
Авокадото съдържа незаменими мастни киселини от вида омега-6. Има противовъзпалителни свойства и защищава артериите ни от струпване на артеросклеротични плаки. Съдържа още витамин К, който дава отговор за съсирването на кръвта, т.е. подходяща храна е за диабетици. Включва и витамините Е и С, както и В-група. Източник е на минералните вещества калий и мед.
Грозде
Гроздето поразително припомня кръвните телца. Те имат свойството да пазят организма и да го предпазват от инфекции и гъбички. Гроздето също има противовъзпалителен резултат върху телата ни и подобрява кръвообращението, помага за филтриране на кръвта и за добиване на токсините. Гроздето съдържа калций, силиций, йод, арсен и други Добър източник е и на витамин С. Така че макар високия му гликемичен показател, е добра концепция да го включваме постоянно в менюто си.
Боб
Бобът изключително доста припомня по формата си на бъбрек. Той има диуретично деяние, по тази причина се предлага именно при бъбречни и чернодробни проблеми.
Бобът е скъп източник на фибри, които оказват помощ за понижаване равнището на кръвната захар и са подобаваща храна при спазване на диета. В него се съдържатвитамини от В-група, които оказват помощ за намаление на аминокиселената хомоцистеин в кръвта. Високите количества от нея са знак на повишен риск от инфаркт и инсулт. Бобът съдържа още магнезий, желязо, фосфор и цинк.
Очаквайте на следващия ден преди обяд втора част, когато ще се разкрие на кои органи наподобяват и защо са ни потребни, джинджифила, кайсията, лукът, цитрусите и още няколко типа храни.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ