Дрямката през деня увеличава риска от деменция и Алцхаймер с 40%
Сънят повече от час денем усилва риска от деменция, в това число заболяването на Алцхаймер, при възрастните хора с 40 %.
Това умозаключение направиха американски учени от Калифорнийския университет след проучване, в което участваха над 1,4 хиляди мъже и дами. В продължение на 14 години специалистите са следили техните модели на сън и динамичността на когнитивните качества, написа Sina.
След шест години 24% от доброволците с естествени когнитивни качества развиват деменция. Авторите допускат, че повода за това е дългият и чест сън денем. Както откриха, в случай че спите повече от 20 минути, мозъкът се нуждае от повече време, с цел да се възвърне.
Превод: GlasNews
Това умозаключение направиха американски учени от Калифорнийския университет след проучване, в което участваха над 1,4 хиляди мъже и дами. В продължение на 14 години специалистите са следили техните модели на сън и динамичността на когнитивните качества, написа Sina.
След шест години 24% от доброволците с естествени когнитивни качества развиват деменция. Авторите допускат, че повода за това е дългият и чест сън денем. Както откриха, в случай че спите повече от 20 минути, мозъкът се нуждае от повече време, с цел да се възвърне.
Превод: GlasNews
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ