Самоувереността може да се дефинира като вяра в собствените способности.

Самоувереността може да се дефинира като религия в личните качества. Самочувствието усилва възможностите за триумф, до момента в който ниската самонадеяност пречи на това. Ето няколко признака, които демонстрират, че ви липсва самочувствие и убеденост в себе си:
1. Проверявате телефона си, до момента в който сте с други хора
Чувствате се некомфортно по време на другарство с други хора, нямате съвсем никакви близки измежду тях. Вместо да се социализирате, проверявате непрестанно телефона си и това ви кара да не се чувствате сами.
Съвет: Повтаряйте на себе си „ Някой ме обича. Аз се обичам “.
2. Оттегляте се по време на спор, с цел да не дразните съперника си
Забелязвате, че постоянно се оттегляте от диалог, в който има разнообразни отзиви, с цел да избегнете спор. Нямате храброст да изразявате мнението си.
Съвет: Повтаряйте си „ Моето мнение има значение. “
3. Никога не излизате от къщи без грим и прическа
Имате подправено възприятие на самонадеяност, в случай че смятате, че не може да излизате на открито без грим и прическа. Вместо да работите върху личната си убеденост, вие се съсредоточавате във външните фактори.
Съвет: Повтаряйте си всеки ден „ Красива съм “.
4. Приемате градивната рецензия прекомерно персонално
Затваряте се в банята и плачете, в случай че сътрудник ви подлага на критика по отношение на осъществяване на някоя задача в работата, ядосвате се на другари, в случай че подлагат на критика избора ви. Вместо да приемете рецензията като обективно мнение, вие реагирате прочувствено.
Съвет: Бройте до 3 преди да отвърнете на рецензията.
5. Страхувате се да изразите мнение по време на диалог
Не изразявате мнение непринудено по време на диалог, а го обмисляте няколко секунди. Усещате, че се запъвате и се притеснявате, че ще ви опонират.
Съвет: Дишайте умерено, в случай че се колебаете дали да изкажете мнение и говорете самоуверено, без значение дали мнението ви ще се одобри от другите.
6. Усещате колебливост по средата на елементарни решения
Вземате просто решение и внезапно променяте мнението си, като да вземем за пример какво ще вършиме с другари или какво ще вечеряте. Вземате ново решение, което отново променяте и по този начин още веднъж и още веднъж.
Съвет: Кажете си гласно „ Уверен съм и изцяло управлявам живота си. “
7. Трудно приемате откровени похвали
Замисляте се и се съмнявате, когато някой ви прави откровен комплимент, вместо да го приемете и да благодарите.
Съвет: Повтаряйте си „ Изглеждам прелестно. Имам толкоз доста хубави качества. “
8. Бързо се предавате
Отказвате се от задачите и фантазиите си още преди да сте почнали да ги следвате. Не вярвате в триумфите си, по тази причина бързо се отказвате.
Съвет: Повтаряйте си: “Ще преследвам триумф, а не неуспех “.
9. Сравнявате се с други хора
Прекалено доста следите хора, които са по-успешни от вас, а това ви кара да гледате на своя живот като на неуспех. По-добре се фокусирайте върху себе си и вашия път.
Съвет: Повтаряйте си: „ Аз съм си АЗ, имам собствен път, който последвам. “
10. Вървите отпуснато
Вървите с отпусната стойка, не сте изправени. Отпуснатата фигура изпраща обръщение на другите, че не се харесвате.
Съвет: Всеки ден посветете няколко минути на стойката си. Застанете пред огледалото, изправете си и кажете, че се харесвате. "

Още от ЛЮБОПИТНО: