Няколко сигурни знака, че страдате от липсата на самочувствие
Самочувствието е хубаво нещо, когато е с покритие. Някои хора обаче просто се изтезават от ниско самочувствие и непрекъснато се подценяват, което им пречи. Ето няколко сигурни признака, че и вие сте измежду тях. Ако се припознаете в долните редове, знайте, че би трябвало да вярвате повече в себе си!
1. Не приемате похвали.
Някой ви споделя какъв брой добре изглеждате през днешния ден, а вие махате с ръка и бързате да го опровергаете. Познато ли ви е? Научете се да приемате комплиментите с усмивка и признателност. За да се почувствате по-добре, върнете комплимента.
2. Подценявате се и не вярвате в знанията и качествата си.
Мислите си, че това, което знаете, е нещо напълно нормално или незначително, че надали не всеки е доста по-добър и по-начетен от вас. Много постоянно такива хора в действителност са перфекционисти и най-вероятно множеството не биха могли да им стъпят и на дребния пръст.
3. Постоянно си мислите, че другите ви съдят.
Другите ми се присмиват, непрекъснато ме гледат, разискват дебелите ми крайници, сигурно си мислят ужасни неща за мен – такива мисли се въртят в главата на човек с ниско самочувствие, когато попадне измежду доста хора. Всъщност това е съвсем несъмнено, че няма нищо общо с действителността.
4. Нямате лично мнение.
Много е елементарно да се поддадете на операция и да се влияете от непознатото мнение. Това се дължи на обстоятелството, че евентуално смятате другите за доста по-големи престижи от вас самите.
5. Не си позволявате неща за себе си.
Не се глезите, не си угаждате. Постоянно си измисляте извинения, с цел да не си купите нещо, за което от дълго време мечтаете да вземем за пример. Обичайте повече себе си и се грижите за себе си.
6. Сравнявате се с другите.
И естествено постоянно другите печелят. Те са по-хубави от вас, по-умни, по-слаби. Сравняването с другите е най-сигурната крачка към това да си трагичен.
7. Страхувате се от новостите.
Най-вероятно тъй като се страхуваш от неуспех. Ако излезете от зоната си на комфорт, евентуално ще се изненадате на какъв брой неща сте способни.
Цветелина Велчева
