3 минути игра на Тетрис намалява жаждата за алкохол, цигари и храна
Само три минути игра на тетрис може да понижи неустоимото предпочитание за храна, цигари и алкохоля, сочи ново проучване.
Психолози са стигнали до заключението, че положителната остаряла игра Тетрис сполучливо разсейва вниманието и оказва помощ на хората да управляват апетита си.
„ Епизодите на непреодолимо предпочитание нормално траят единствено няколко минути, през което време индивидът си показва мечтаното нещо и удовлетворението, което то ще му донесе – изяснява един от създателите, проф. Джаки Андраде – Често резултатът от тези усеща е, че индивидът се предава и употребява тъкмо това, което се пробва да откаже. Но играейки Тетрис, даже за по няколко минути не позволявате на мозъка ви да основава тези примамливи облици, а без тях жаждата изблежднява. “
Учените са разкрили, че единствено след 3 минути игра на Тетрис, участниците в проучването им са изпитвали 24% по-малко предпочитание да посегнат към нещо неразрешено, спрямо контролната група.
Идеята да се употребява Тетрис като разсейващ фактор се базира върху теорията, че образната визия е доста значима при желанието за храна, алкохол и цигари, наред с други неща. Ако образната памет е заета с друго, желанието понижава, тъй като потенциалът на мозъка е стеснен.
След като се проведат по-нататъшни изследвания, сравняващи разнообразни видове компютърни игри и разнообразни групи хора, новото проучване може да предложи един елементарен и наличен метод да се помогне на хората в битката с изкушенията.
Източник: PsyBlog
