Педиатър: Децата имат нужда да се движат, 36% от българчетата не спортуват
Само 17% от децата в България се движат всекидневно, макар че рекомендациите на Световната здравна организация са за най-малко 60 минути физическа интензивност всеки ден. Това демонстрират данни от проучване, показано от педиатъра доктор Теа Александрова от УМБАЛСМ " Пирогов “ в ефира на NOVA.
По думите ѝ, въпреки 70% от децата да спортуват най-малко един път месечно, това е надалеч под нужното за поддържане на положително здраве. Липсата на придвижване към този момент дава отражение – България се подрежда на трето място в Европа и на пето в света по детско затлъстяване. Според проучването 36% от децата не спортуват, като главната причина – при 42% от тях – е неналичието на предпочитание. По думите на доктор Александрова това е директно обвързвано със актуалния метод на живот. " Децата естествено имат потребност да се движат, само че в случай че ги оставим без тенденция, те избират най-лесното – телефоните, обществените мрежи и видеоигрите “, изясни тя.
Липсата на придвижване се свързва освен със затлъстяване, само че и с възходящата детска тревога. Според експерта физическата интензивност понижава напрежението и лимитира времето пред екраните, които въздействат отрицателно върху психологичното развиване.
Данните демонстрират ясна връзка сред държанието на родителите и навиците на децата. Около 80% от децата, чиито родители спортуват интензивно, резервират този модел и в зрелост. " Най-лесно се възпитава с персонален образец. Ако родителите са дейни, шансът децата също да бъдат дейни е доста по-голям “, акцентира доктор Александрова.
В същото време експертът предизвестява за друга прекаленост – несъразмерното натоварване на децата с голям брой извънкласни действия. " Когато детето има график като на възрастен – с уроци, спортове и занимания – то губи удоволствието от придвижването “, сподели тя.
Според нея свободната игра – да вземем за пример един час в парка – постоянно е изцяло задоволителна, с цел да покрие потребностите от физическа интензивност.
По думите ѝ, въпреки 70% от децата да спортуват най-малко един път месечно, това е надалеч под нужното за поддържане на положително здраве. Липсата на придвижване към този момент дава отражение – България се подрежда на трето място в Европа и на пето в света по детско затлъстяване. Според проучването 36% от децата не спортуват, като главната причина – при 42% от тях – е неналичието на предпочитание. По думите на доктор Александрова това е директно обвързвано със актуалния метод на живот. " Децата естествено имат потребност да се движат, само че в случай че ги оставим без тенденция, те избират най-лесното – телефоните, обществените мрежи и видеоигрите “, изясни тя.
Липсата на придвижване се свързва освен със затлъстяване, само че и с възходящата детска тревога. Според експерта физическата интензивност понижава напрежението и лимитира времето пред екраните, които въздействат отрицателно върху психологичното развиване.
Данните демонстрират ясна връзка сред държанието на родителите и навиците на децата. Около 80% от децата, чиито родители спортуват интензивно, резервират този модел и в зрелост. " Най-лесно се възпитава с персонален образец. Ако родителите са дейни, шансът децата също да бъдат дейни е доста по-голям “, акцентира доктор Александрова.
В същото време експертът предизвестява за друга прекаленост – несъразмерното натоварване на децата с голям брой извънкласни действия. " Когато детето има график като на възрастен – с уроци, спортове и занимания – то губи удоволствието от придвижването “, сподели тя.
Според нея свободната игра – да вземем за пример един час в парка – постоянно е изцяло задоволителна, с цел да покрие потребностите от физическа интензивност.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ