Салата, която се грижи за фигурата и за здравето -

Салата, която се грижи за фигурата и за здравето - несъмнено, че ще я опитате

Необходими Продукти

● спанак - 300 г
● брюкселско зеле - 200 г
● грах - 200 г от консерва
● кисело мляко - 200 г
● лимони - 1 бр.
● сол
● зехтин

Начин на подготвяне

Кипнете вода и бланширайте зелето в нея.

Почистете, измийте и накъсайте спанака.

Разбийте млякото и към него изстискайте сока от едни лимон. Добавете сол и зехтин.

Смесете спанака, брюкселското зеле и граха в огромна купа. Полейте с млечен дресинг и сервирайте.