Съдия Джуди тренира по-усърдно от вас – уелнес режимът, който я поддържа да изглежда и да се чувства добре на 81
Съдия Джудит Шейндлин е разкрила хубостта в това да бъде годна за освен това от просто да размахва чукчето си.
„ Аз нося отговорността да подкрепям съда във форма и да наподобява добре “, сподели носителката на Еми за деня пред The Post за своя режим на извършения два пъти на ден.
Както в правосъдната зала, по този начин и отвън нея, 81-годишната юридическа звезда е мощ, която отхвърля възрастта да ограничи нейния обхват. Да тренира всеки ден, общо 10 часа седмично, се е трансформирало във втора природа за нея.
Вместо да разчита на персонален треньор, арбитър Джуди прави каквото желае, със лично движение и в домашната си фитнес зала.
Тя и нейният брачен партньор от четири десетилетия, някогашен арбитър от Върховния съд на Ню Йорк Джери Шейндлин, на 90 години, форсират пулса си най-малко 60 до 90 минути всяка заран.
Тя обича да се изпотява добре или на бягащата пътека, или посредством силови тренировки със противодействие. Но за Шейндлин нейният режим на извършения е по-малко за суетност, а повече за умстве...
Прочетете целия текст »
