Учени призоваха да се откажем от консумацията на захар
Съдържащите захар артикули доста понижават продължителността на живота и провокират десетки труднолечими болести, заяви Лайф.
Австралийски учени, диетолози и медици считат, че захарта може да се трансформира в главен проблем за човешкото здраве, изпреварвайки канцерогените и солта. Намалената консумация на съдържащи захар артикули ще разреши освен да се стопят непотребните килограми, само че и ще усъвършенства доста здравето - в множеството случаи отводът от захарта води и до отвод от нездравословните за здравето подсладители. Консумацията на захар е съпоставена с използването на огромни дози токсични субстанции, които незабележимо утежняват здравето.
Учените са на мнение, че до 35% от ежедневния банкет на калории човек може да получи от нездравословни за здравето артикули, огромна част от които може да са с неестествен генезис. В рисковата група попадат безалкохолните газирани питиета, шоколадът, йогурти и сладкиши, в чието произвеждане все по-често се употребяват заместители на естествени артикули.
Учените обаче предизвестяват, че неочакваното отричане от захарта може да стресира организма. Било изяснено, че в 58 % от случаите прекосяването към строга диета може да докара до съществени стомашни разстройства. При това лактозата в млякото е най-безопасният въглехидрат и може умерено да се употребява.
Австралийски учени, диетолози и медици считат, че захарта може да се трансформира в главен проблем за човешкото здраве, изпреварвайки канцерогените и солта. Намалената консумация на съдържащи захар артикули ще разреши освен да се стопят непотребните килограми, само че и ще усъвършенства доста здравето - в множеството случаи отводът от захарта води и до отвод от нездравословните за здравето подсладители. Консумацията на захар е съпоставена с използването на огромни дози токсични субстанции, които незабележимо утежняват здравето.
Учените са на мнение, че до 35% от ежедневния банкет на калории човек може да получи от нездравословни за здравето артикули, огромна част от които може да са с неестествен генезис. В рисковата група попадат безалкохолните газирани питиета, шоколадът, йогурти и сладкиши, в чието произвеждане все по-често се употребяват заместители на естествени артикули.
Учените обаче предизвестяват, че неочакваното отричане от захарта може да стресира организма. Било изяснено, че в 58 % от случаите прекосяването към строга диета може да докара до съществени стомашни разстройства. При това лактозата в млякото е най-безопасният въглехидрат и може умерено да се употребява.
Източник: cross.bg
КОМЕНТАРИ