С всички съвременни медицински постижения в лечението на болести, една

С всички модерни медицински достижения в лекуването на заболявания, една болест, която към момента не се лекува, е заболяването на Алцхаймер. Дегенеративно заболяване, което визира съществено повече от 5 милиона души по света. Някои модерни медикаменти могат да обезпечат малко облекчение за хора, страдащи от лека загуба на паметта; учените обаче се нуждаят от по-добро схващане на заболяването и нова тактика за лекуването й. Най-доброто, което можем да създадем през днешния ден, е просто да се опитаме да предотвратим заболяването на Алцхаймер, а оръжията, употребявани за попречване на настъпването на такава осакатяваща болест, се намират в ежедневните храни. И по този начин, какви тъкмо храни се употребяват за попречване на заболяването на Алцхаймер? Ето къс лист със най-често срещаните и най-достъпни храни, които могат да се употребяват за попречване на заболяването на Алцхаймер.

Яйца: Първата в нашия лист и една от най-хубавите храни, които могат да оказват помощ за попречване на заболяването на Алцхаймер, е елементарната ежедневна съставна част за огромна закуска – яйцето. Яйцата обезпечават добър хранителен източник на холин, главен съставен елемент на лецитин, жълтото мастно вещество, намиращо се в жълтъка на яйцето. Това оказва помощ за възобновяване на повредената мозъчна тъкан.
Яжте ТЕЗИ храни и ще се чувствате заредени с сила
Енергията ни идва от голям брой фактори свързани с равнищата на стрес в всекидневието, достатъчния сън и вярното хранене. Ето някои от топ...
Прочети повече
Хляб с бял зародиш и пълнозърнест самун: Вторият детайл в нашия лист е самун с бял зародиш и пълнозърнест самун, тази нормална храна има доста форми на консумация. Обикновени, препечени, пържени и даже две дружно с пълнежи от вътрешната страна. Тези хлябове са с високо наличие на лецитин и холин, като яйцата.

Соеви зърна и соеви артикули: Соевите артикули са различен превъзходен източник на холин, дружно с яйцата и белите хлябове с кълнове и зърнени храни. Те също по този начин са богати на протеини, въглехидрати, калций и фибри. Соята също е добър източник на фолиева киселина.

Боровинки: Боровинките, като се изключи че са сини и извънредно вкусни, са една от най-хубавите храни, които при консумация оказват помощ за попречване на появяването на заболяването на Алцхаймер. Това се дължи на тяхната висока централизация на витамин С спрямо други богати на витамин С храни като портокали, гуава и киви. Това оказва помощ да се обезпечи здрав мозък, което от своя страна може да забави развиването на заболяването на Алцхаймер.

Плодове и зеленчуци с оранжев цвят: Оранжевите плодове и зеленчуци, като портокали, моркови и тикви, в съпоставяне съдържат доста повече антиоксиданти, в сравнение с другите цветни плодове и зеленчуци. Тези антиоксиданти са най-вече витамини А, С и Е. Учените имат вяра, че най-хубавият метод за поддържане на здрав мозък за битка с заболяването на Алцхаймер е да имате крепко сърце, изпомпвайки доста кръв към мозъка.
Как да накараме мозъка си да се откаже от нездравословната храна
Бързата храна е вкусна, налична и прави вкусовите ни рецептори щастливи от първата до последната хапка. Това се дължи на богатото съдъ...
Прочети повече
Риба: Рибата също е една от по-силните храни, които оказват помощ за битка с появяването на заболяването на Алцхаймер. Колкото повече риба или обогатени с омега 3 яйца ядете, толкоз по-голям късмет имате да избегнете заболяването на Алцхаймер след години.

Статията има единствено информативна цел, не замества консултацията с доктор!

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори