Марк Уолбърг дава приоритет на „възстановяването“ вместо на „интензивните тренировки“ с напредването на възрастта
С напредването на възрастта Марк Уолбърг артистът избира да даде приоритет на почивката и възобновяване си пред интензивните седем- ежедневна подготвителна рутина.
В изявление за Fox News Digital, 52-годишният Уолбърг изясни за какво е взел решението да промени подготвителния график, на който е бил зает от години.
„ Искам да кажа, вижте, аз просто, нали знаете, получавам от ден на ден и повече пострадвания и не се възвръщам по метода, по който би трябвало “, стартира съоснователят на Общината. „ Няма причина, заради която някой, няма значение някой на 52 години, би трябвало да тренира седем дни в седмицата и по-късно да прави по два дневно. Вие просто натоварвате тялото си и възобновяване, знаете, Бог е дал за нас най-хубавите вероятни дарове. Един от тях е верният сън, с цел да се възстановим и излекуваме, а също и студена вода. "
Марк Уолбърг минава своята фитнес рутина от интензивни тренировки към график, който е по-устойчив....
Прочетете целия текст »
